阿膠是一種很好的滋補品，很多人都喜歡吃阿膠。阿膠對人體是有很多益處的，吃阿膠的時間要多注意。那么，阿膠什么時候吃好呢?阿膠有哪些功效與作用?吃阿膠要注意什么?下面就一起來看看吧。
阿膠什么時候吃好
阿膠是藥食同源，它性溫和，是很好的滋補品，一年四季都可以吃。一般在冬季的時候效果是好的。
阿膠屬于滋膩補藥，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當，特別是在環境氣溫較高的情況下，很容易變質，且夏季用量不可太大。
從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的佳時間，冬季寒冷人體需要增加熱量，食欲旺盛，有利于阿膠的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完飯后的半個小時到一個小時之間服用好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。
阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。
女性經期過后，由于經期失血，會面色萎黃，頭暈乏力。有些人體質虛弱，月經不調。這都是虛證，適合用阿膠。
阿膠為補血養血之品，于血虛者有益。通常在月經干凈后3~7天時間開始服用比較好。產后惡露干凈后也可以食用阿膠進行滋陰補血。
補血止血
促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
調經安胎
阿膠可以補血。女性月經不調的原因有很多，主要是血虛、血瘀和血熱。若是血虛，可以用阿膠，血瘀、血熱的人可以配合其他的藥物。
受孕后，陰血聚以養胎，易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
