日常生活中往往由于我們不健康的生活習慣導致我們患上一些疾病，所以我們要保持良好的生活習慣，才能有健康的身體。那么日常生活中口干究竟吃什么好呢?那就讓我們一起隨著張春艷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　口干吃什么好

　　1、鴨肉

　　鴨肉對于治療口干效果非常的好。

　　平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。

　　鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻對于治療口干也有著非常不錯的療效。

　　平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。

　　黑芝麻滑腸，脾弱者勿服。

　　3、甘蔗

　　平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼，凡脾胃虛寒和積濕內盛者忌用。

　　但是它含糖量非常的高，所以糖尿病患者不可吃。

　　4、枸杞

　　陰虛或者陽盛的人大多容易在冬季出現(xiàn)口干的癥狀，因此，經(jīng)常吃些滋陰的食物會有好處。

　　這個季節(jié)要特別推薦枸杞，因其味甘性平，歸肝腎經(jīng)，可滋肝腎陰、益精生津，從而固腎攝津，不讓水分過分地丟失。

　　詩人陸游在老年時，因口渴潮熱、視物模糊，常吃枸杞治療，因此作出“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。

　　5、百合

　　平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

　　本期嘉賓介紹

　　張春艷

　　女，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院副主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床、科研、教學工作近20年，擅長以中西醫(yī)結合、內外治結合的綜合方法治療類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、干燥綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節(jié)性紅斑、骨關節(jié)炎、風濕性多肌痛及纖維肌痛綜合征等風濕免疫疾病，療效明顯。尤其擅長應用針刀技術治療骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎及各種疼痛性疾病，效果顯著。

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