止咳
咳嗽總是很難受，每個(gè)人都會(huì)有咳嗽的時(shí)候，雖然想避免，但是無論感冒生病還是支氣管炎，都會(huì)讓我們咳嗽。這時(shí)候，快速止咳的方法想必是每一個(gè)人都關(guān)心的。那么，止咳方法有哪些呢？本次的專題將詳細(xì)的為大家介紹，一起通過具體的內(nèi)容看看化痰止咳的食物都有哪些，相信通過下面的內(nèi)容，你會(huì)了解更多的知識(shí)，也會(huì)有效的避免咳嗽的癥狀，那么一起學(xué)習(xí)吧。
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人群養(yǎng)生
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止咳知識(shí)
咳嗽是讓人很心煩的事情，尤其夜里咳嗽，不但影響睡眠，更影響第二天的工作學(xué)習(xí)。那么，止咳化痰的水果有哪些?常見止咳的方法有哪些?下面一起看看吧。
止咳化痰的水果
我們?nèi)粘３缘乃粌H僅可以補(bǔ)水，還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，并且有些人會(huì)咳嗽，嗓子里面有痰的話，經(jīng)常吃的話，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那來看看什么水果可以止咳，還可以化痰的哦。
橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮
清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。
一般我們吃梨子的話，梨子的皮都是直接去掉的，因?yàn)槔孀悠な潜容^老的，一般情況下都是不吃的，但是忍了也會(huì)覺得可惜，現(xiàn)在呢，告訴您這個(gè)方法，可以充分利用梨子的皮了，發(fā)揮了作用，也不會(huì)再嫌浪費(fèi)了。
梨籽
含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
葡萄
具有補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。
石榴
有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳。
常見止咳的方法有哪些
按壓解溪穴
在人的腳上有一個(gè)特殊的穴位——解溪穴，該穴位具有止咳的作用。該穴位的位置主要在足背與小腿交界處的橫紋中央的凹陷部位。按摩該穴位主要用大拇指就可以刻，對(duì)著該穴位用力的按壓一寸即可。
飲用枇杷水
自古以來有一種快速止咳的偏方，該方子就是使用枇杷葉煮水喝，對(duì)于不喜歡苦澀味道的人群，在該水中可以適量加些冰糖。枇杷葉之所以具有止咳的作用主要是因?yàn)樗詻觯陡剩軡櫡位抵箍取?
醋煎雞蛋
醋煎雞蛋這樣的食物是較少人食用的，其實(shí)它對(duì)于止咳的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。首先準(zhǔn)本一個(gè)雞蛋打到碗中攪勻，然后將適量的米醋倒入加熱的鍋中，醋燒開后將雞蛋倒入進(jìn)行煎炒，然后加入適量白糖即可。
此方法止咳的功效非常明顯，每天食用食用兩次，連續(xù)食用三次局可以達(dá)到完全止咳的目的。
熱風(fēng)吹面部
熱風(fēng)吹面部就是主要利用電吹風(fēng)，將電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)人體的穴位——太陽穴，然后將其吹3-5分鐘，可讓兩個(gè)太陽穴交替進(jìn)行吹，當(dāng)時(shí)就可以出現(xiàn)明顯的止咳效果。其實(shí)這種方法除了就具有止咳的作用之外，對(duì)于緩解鼻塞、頭痛也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
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