薏仁
對于很多朋友而言，薏仁這種食材并不陌生，甚至很多家庭會常備它。薏仁米的做法還是比較豐富的，比較常見的有薏仁紅豆粥，能夠有效的去水腫，減脂肪。而薏仁粉能夠美白，也是美容人士的最愛。總體來說，薏仁的功效與作用十分的廣泛，既可以內服，也可以外用。試問，這樣的食材大家能不喜歡嗎？本次的專題就為你好好的講解一番，別錯過哦。
相關疾病
- 芡實薏仁配伍竹筍干大骨湯
- 竹筍是種可以食用的蔬菜。竹筍有著治療糖尿病以及高血壓的效果。今天小編給大家來的是芡實薏仁配伍竹筍干大骨湯。
- 柴胡薏仁配伍治頭痛目眩
- 說起柴胡有多少人知道這是什么的呢?其實柴胡是味中草藥，它一般都生長在路邊，草叢里，開始小小的黃色的花。那么柴胡有
- 芡實薏仁竹筍干大骨湯
- 大骨湯是非常滋補的一道湯品，對于產后或者術后調理期的人來說，是經常食用的一道美食，芡實也可以用來搭配大骨湯。
- 豆蔻薏仁雞
- 豆蔻是我們經常見到的一種調料，用它來調味，可以增加菜品的味道，還能夠起到一定的功效。它的食用方法有很多，那你知道
- 薏仁荷葉茶怎么做
- 我們都知道經常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用，所以對于女性朋友來說是非常合適的，那么你喝過薏仁荷葉茶嗎?它是怎
- 豆蔻甜薏仁怎么做
- 豆蔻是一種中藥材，也是一種人們經常用到的菜品輔料，經常食用對身體也可以起到一定的積極作用，它的食用的方法有很多，
熱門文章
-
芡實薏仁配伍竹筍干大骨湯 吸收多種營養2014-04-23 16:30竹筍是種可以食用的蔬菜。竹筍有著治療糖尿病以及高血壓的效果。今天小編給大家來的是芡實薏仁配伍竹筍干大骨湯。... -
薏仁米的功效與作用 換種米吃更健康2014-01-08 17:00我們平時的主食主要就是米和麥子，那大家知道米中又分為多少種類嗎?今天我們就來了解一下米的其中一種，想要了解的親們快跟著小編一起去看看到底是什么米吧。 薏仁米的功... -
薏仁粉的功效與作用2013-04-03 14:49功效與作用 美白滋潤，消斑，防止脫發，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清...
精彩推薦
- 薏仁在生活是很常見的，那么大家知道薏仁的功效有哪些嗎?我們都知道薏仁具有很好的去除體內濕氣的功效。
- 薏仁粉美白是很多人都知道的，薏仁在各個售賣網站搜索排行也是名列前茅，但是很多人都不知道薏仁粉美白方法。
- 薏仁是我們日常生活中經常會吃的一種食物。薏仁的作用很強大，多吃一些薏仁不僅僅可以清熱祛濕，還能防止脫發。
薏仁知識
薏仁在超市和菜市場中經常可以買到，很多朋友對于薏仁米的功效與作用并不是十分的了解，下面不妨跟隨內容一起看看吧。
薏仁米的功效與作用
薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由于薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
研究發現，薏仁米內的薏苡仁酯成分除了具有滋補的作用之外，還具有抗癌的效果，可以抑制艾氏腹水癌細胞，用于治療胃癌和子宮頸癌。
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。
1、降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭發，防止脫發，并使頭發光滑柔軟。
2、可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。
3、淡化黑斑、美白肌膚的功效，而薏仁米則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對于愛美的人們，薏米除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品，健脾益氣。
4、適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
薏仁米美容
薏仁米是可以美容的，薏仁米中富含了蛋白質和人體所需的8中氨基酸，美容效果是非常好的。
除了美白皮膚之外，薏仁米還可以使肌膚變得更加光滑，細膩噢，愛美的姐妹們可以嘗試一下噢。
薏米所含成分對肌膚保養的作用
礦物質：舒緩、鎮定曬后肌膚。
維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。
薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
熱點推薦
- 如何用薏仁粉做面膜
- 薏仁粉我們都是知道的，薏仁我們一般是食用價值比較高的。