腰果的功效
中醫學認為，腰果味甘，性平，無毒。有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用。那么，你知道腰果有哪些功效嗎？有哪些營養價值呢？腰果的做法有哪些？下面大家就和小編一起來了解一下腰果的知識吧！
相關功效
- 腰果配伍茄子幫助降血糖
- 腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果和茄子搭配起來做菜呢?
- 腰果配伍肉丁延緩衰老
- 腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果與肉丁搭配起來做菜呢。
- 腰果全魚降低膽固醇
- 腰果的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果和魚搭配起來做菜呢?今天小編就和大家一起學習一下相關做法。
- 鹽焗腰果可助健康長壽
- 腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果和鹽搭配起來做菜呢?該怎么做呢?
- 腰果炒三丁補充維生素
- 腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果、雞胸肉、胡蘿卜搭配起來做菜呢?
- 腰果枸杞醬涼面潤膚美容
- 腰果的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果、枸杞、涼面搭配起來做菜呢，今天小編就來帶大家一起學習。
熱門文章
-
腰果糊 幫助補充多種維生素2014-05-04 10:15腰果擁有很豐富的營養價值，做法也很多，可以炒著吃，可以煮粥等等，今天小編要跟大家學習的是，腰果糊的做法是什么?腰果的營養價值體現在哪? 腰果糊 食品用料 腰果2... -
哮喘患者不宜食用腰果 多吃易致命2014-05-04 09:39腰果的營養價值很豐富，但是腰果中含有過敏原，不是所有人都適合吃的。... -
寶寶能吃腰果嗎 多吃促進寶寶腦部發育2014-05-01 20:45大家都知道，寶寶們的消化系統要在幾歲后才會長全，所以在飲食上要特別的注意，那么要注意什么呢?今天小編就來跟大家一起學習，寶寶能吃腰果嗎?腰果的營養價值有哪些? ... -
產婦能吃腰果嗎 多吃幫助補充水分2014-05-01 19:32大家都知道，產婦在生產完后，在飲食上需要注意的地方有很多，因為產婦還需要哺乳，這就直接關系著寶寶的健康，那么產婦在飲食上要注意些什么呢，今天小編就來跟大家一起學... -
西芹腰果雞丁 多吃可增強身體抵抗力2014-04-30 22:07腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果、西芹、雞丁搭配起來做菜呢，今天小編就來帶大家一起學習，西芹腰果雞丁的做法是什么?腰...
-
孕婦可以吃腰果嗎 多食可使皮膚紅潤有光澤2014-04-30 21:46孕婦的飲食直接關系著肚中寶寶的健康，所以孕婦在飲食上要格外的注意，那么孕婦吃腰果可以嗎，今天小編就來跟大家一起學習，孕婦可以吃腰果嗎?腰果的營養價值體現在哪? ... -
腰果配伍芥藍香菇 可促進排尿2014-04-30 20:58腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果、芥藍、香菇搭配起來做菜呢？...
-
腰果配伍肉丁 幫助延緩衰老2014-04-30 20:38腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果與肉丁搭配起來做菜呢。...
-
腰果配伍茄子 幫助降血糖2014-04-30 20:00腰果，大家一定都吃過的吧，它的營養很豐富，做法也很多，大家有沒有嘗試下用腰果和茄子搭配起來做菜呢?...
-
腰果的功效與作用 幫助軟化血管2014-04-30 16:22大家一定都吃過腰果吧，腰果本身的營養價值很豐富，做法也很多，那么大家知道腰果的功效與作用有哪些嗎，今天小編就來跟大家一起學習，腰果的功效與作用有哪些?腰果的做法...
-
腰果的功效 常吃可延長壽命2014-04-30 15:46腰果中含有的維生素B1可以幫助補充體力，消除疲勞。...
精彩推薦
- 腰果的營養價值很豐富，做法也很多，今天小編想向你推薦的是腰果三文魚豆腐羹，那么腰果三文魚豆腐羹的做法是什么呢?
- 石榴是很多人喜歡食用的一種水果，對身體有特別多的好處，酸甜可口深受大眾的喜愛。那你知道蕃石榴炒腰果?怎么做呢?
- 腰果是人們在生活中經常食用的一種堅果，它具有很多的功效，比如抗疲勞和提高免疫力。此外，它的營養也是非常豐富的。
腰果的功效知識
腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅果呈腎形而得名。腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大干果(核桃、扁桃和榛子)之一。過去一般只有產地的人才可品嘗到，現在已成為常見的干果了。腰果單葉革質、互生，橢圓型或倒卵形。圓錐花序，花枝總狀排序。果實由膨大的肉質花托(果梨，即假果)和著生在花托上的堅果(種籽，即真果)組成。
腰果的功效
中醫學認為，腰果味甘，性平，無毒。有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。
①《本草拾遺》云∶腰果仁“主渴、潤肺、去煩、除痰。”
②《海藥本草》亦云∶“主煩躁、心悶、痰鬲、傷寒清涕、咳逆上氣。”
保護心血管
腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
抗衰老
腰果具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
利尿消腫
腰果能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
增加抵抗力
經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲，使體重增加。
消除疲勞
腰果的營養元素，能補充體力、消除疲勞，提供能量，適合易疲倦的人食用。
潤腸通便
腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，延緩衰老。
美容養顏
腰果含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。
通乳汁
腰果還具有催乳的功效，有益于產后乳汁分泌不足的婦女。
腰果的副作用
該物種為中國植物圖譜數據庫收錄的有毒植物，其毒性為果皮和種皮有毒，其水提取物與皮膚接觸發生刺痛、紅腫和起泡。誤食則引起舌部刺痛和腹痛。外皮的水和醇提取物給麻醉描靜脈注射均可降低血壓，對小魚的毒性較強。
腰果香美可口，并有一定的食療作用，故頗得青睞，喜食者眾。但食之過多，常會出現一些過敏癥狀，輕者腹痛、惡心，嘴唇、眼瞼水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌;嚴重者小兒全身起風團，成年人出現過敏性休克;最危險的莫過於呼吸道水腫。如果喉頭水腫，可致喘憋、窒息，搶救不及可致死亡。特別是原有支氣管哮喘的人，病情會更重。在哮喘發作期間，支氣管對刺激物的易感性增高。腰果內的某些成分會引起哮喘病人發生I型變態反應，繼而出現一系列臨床過敏癥狀。因此，腰果在進食上也需要謹慎。
腰果的吃法
腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，多用于制腰果巧克力、點心和油炸鹽漬食品。
腰果樹是一種經濟價值極高的果樹。果柄酸辣甜，可食用，亦可用來釀酒。果仁營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、鹽漬、糖餞均可。如果圖省事，放在火上炒也行，炒熟后的果仁香脆可口。“假果”里面同樣含有豐富的水果汁和維生素C，可作為水果生吃，也可以用來制作果醬。腰果含有豐富的果汁，可以直接飲用，是一種清涼爽滑的飲料;還要以作為發酵或者釀酒，在醫學上被廣泛用于糖尿病人的清血劑。
熱點推薦
- 吃腰果都有哪些好處
- 腰果在我們的生活中是一種常見的干果，腰果含有的營養成分是比較豐富的。