心理健康
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好，大多與遺傳基因相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。那你知道中老年心理健康嗎？兒童的心理健康你了解嗎？下面大家就和三小編一起來了解一下心理健康的知識吧！
相關常識
- 中老年人情感和心理健康
- 情感能力的提升情感使人穩定，深刻持久的內心態度體驗對人的行為具有強大而持久的動力作用。因此情感培養是十分重要的。
- 中老年如何強化心理健康
- 強化記憶隨著年齡的增長，中老年朋友的記憶力逐漸減退。為了增強記憶，進行科學合理的訓練，對提高記憶力有很大幫助。
- 中年期的心理健康保健
- 中年期的心理保健如前所述，大致從30歲到55歲或35歲到60歲，這是以軀體和心理從成熟到衰老的變化標志來劃分。
- 中年期的心理健康
- 更年期的心理保健標志著壯年向老年的過度，一般從45歲50歲左右開始。更年期來的早晚，持續時間長短，個體差異很大。
- 中老年生活的心理健康
- 其實現在離婚率并不都是在年輕人身上發生，在老年人身上也是有發生的，下面，就來介紹一下老年人的心理健康保健吧。
- 中老年逆境中的心理健康
- 逆境中的心理保健自來到人世間，跨進社會之時，我們便踏上了一條不平坦的人生之路，每一個人也許都有許多美好的幻想。
熱門文章
-
女性心理 不同女性的心理及需求2015-01-12 16:10隨著生活水平的不斷的改善，人們對于心理方面也是越來越關注了，特別是心理的需求以及健康問題都是人們的關注重點。而女性心理的需求以及健康也是非常重要的，今天小編就為... -
緩解疲勞 上班族辦公室蹲一蹲可治療疲勞2014-11-27 15:54在我們平時的工作中由于工作壓力變大以及一些生活原因導致我們沒有時間去進行身體鍛煉久而久之就會容易形成身體亞健康的狀態，那么在平時的工作怎樣緩解疲勞呢?我們應該怎... -
第三節 青少年的保健2014-11-25 16:45青少年在12到24歲之間稱之為青春期，當青少年處于青春期會面臨不同的生理和心理特點，家長朋友們也要格外關注孩子的身心健康。家長們應該如何關注孩子青少年的保健呢?... -
心理健康 6種不好心理反而有助長壽2014-11-19 16:35我們經常在生活中會說壓力大、煩惱多、會憂慮等等的一些負面情緒會給我身體帶來不好的影響，在平時生活有哪些方面呢？...
-
2014世界精神衛生日主題 健康從心理出發2014-10-08 11:24其實對于每個人來說，健康是進行一切活動的基本，沒有好的身體，更不談什么幸福的生活，健康的身體，首先要從我們的心理健康說起，那您知道“世界精神衛生日”即將到來了...
-
兒童心理 5種方法教你理解兒童心理2014-07-03 18:36隨著社會躍進，更多的人們都會把孩子丟給老人或者放在全托的學校，也有的會關在家里，可是他們卻不知道這樣對孩子的危害，兒童的心理容易留下陰影，造成壓力。如何解除兒童... -
十個緊張性習慣有損健康2014-02-28 15:43很多時候，很多人遇到一些比較棘手的時候或者自己有壞習慣影響到他人的時候，會造成自己 心理 的緊張，緊張性習慣有的時候會影響大家的健康哦，所以下面小編為你介紹怎樣... -
專家支招 7招改變年底低溫心理2013-12-30 15:57年底 低溫心理 如何改變 年底來了，人們都會出現一個年底低溫心理的想象，那就是會有很多人會覺得在生活上越來是越不順心了，生活上的種種壓力等方面把自己的搞得非常心... -
白領心理健康 消除8種過度情緒2013-10-21 10:08隨著社會的發展與飛速進步，上班族出現了各種問題，過勞死，在上班族當中已不再是新聞了。給每...
-
女生食物被室友加催肥素 或因心理不健康所致2013-06-15 12:09大學校園里發生的案件在變多，這很大程度上反應出當代大學生心理方面出現一定的問題，現在校園生活使許多大學生缺乏愛心，都形成一種自我心理，所以現在的大學生應該注重心... -
測測今生是否富貴2012-11-30 09:46見微以知著，見端以知萌!簡單的心理測試讓你看透未來!在我們生活的道路上，無法擁有心理健康，就像沒有嵌入鋼筋的樓房，經不起大的波動。擁有心理健康，你的一生會如魚得... -
男性“吃醋”4行為 結果各不同2012-11-10 10:00男人吃醋都有哪些表現？怎么樣調節吃醋的心理？嫉妒是魔鬼，女人希望男人有什么樣的表現呢？... -
擁有十個“心”讓你長壽2012-11-01 16:53想要延年益壽？想要健康生活？擁有這十個“心”就能在長壽路上越跑越遠啦！...
-
心理健康知識 別活在跟自己無關的錯誤中2012-10-17 13:24我們的一生中總會遇到一些錯語，它們會給我們的心理帶來很大的壓力，那么這時候我們應該如何心理減壓呢？... -
心理健康時刻關系著健身運動的效果2012-09-29 18:34你知道心理健康的重要性嗎？你知道心理健康如何才能保持住嗎？你知道心理健康對健身有什么作用嗎？...
精彩推薦
- 隨著城市發展步伐的加快，大量的人都有著心理壓力大的表現，尤其是男性，家庭壓力、事業壓力都將他們壓的“喘不過氣來。
- 我們經常在生活中會說壓力大、煩惱多、會憂慮等等的一些負面情緒會給我身體帶來不好的影響，在平時生活有哪些方面呢？
- 從男人心理角度說，他們一般對于大胸的女人都會癡迷不已，暫且不說這種心理源于何處，今天，我們來談一談女性心理健康。
心理健康知識
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。“新健康教育”在學校建設了專門的健康指導室(心理咨詢室)，配備專業的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。同時，開設“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。
心理健康的標準
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點。
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
?、谶m度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。
?、墼谌粘Ｉ钪校哂羞m度的主動性，不為環境所左右。
?、芾碇牵F實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
?、抻凶灾鳎私庾约旱膭訖C和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
?、吣鼙３秩烁竦耐暾c和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
?、嘤星泻蠈嶋H的生活目標。
?、峋哂袕慕涷炛袑W習的能力，能適應環境的需要改變自己。
?、庥辛己玫娜穗H關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
兒童標準
一、智力發育正常
正常發育的智力指個體智力發展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標志之一。
二、穩定的情緒
心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩定。
三、能正確認識自己
對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學習、工作等各方面不斷取得新的成就。
四、有良好的人際關系
心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實。
五、穩定、協調的個性
人格亦稱個性，人格表現為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，并能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。
熱點推薦
- 治耳鳴重視心理健康
- 耳鳴是非常難過的事情，經常半夜還能聽到耳朵里面的嗡嗡聲響。