糖尿病吃什么
糖尿病對于我們來說是比較熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在飲食方面是有眾多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果嗎？怎樣預防糖尿病呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下有關(guān)糖尿病的飲食指南以及禁忌知識。
相關(guān)飲食
- 糖尿病吃這些食物好
- 糖尿病患者多半是由于飲食的不當引起的，所以很多的患者也會想在飲食上來調(diào)節(jié)，其實食療法治療糖尿病的效果是很好的。
- 糖尿病患者飲食宜忌
- 糖尿病在日常的生活中是非常常見的疾病，我們身邊的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在飲食上就是要特別注意。
- 飲食治妊娠期糖尿病效果好
- 糖尿病在日常的生活極其常見，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，是非常危險的，需要家人以及孕婦極大的關(guān)注。
- 中醫(yī)藥方治療糖尿病有奇效
- 糖尿病在日常的生活中極其的常見，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治療嗎?其實治療的方法有許多。
- 早期糖尿病癥狀及飲食
- 糖尿病在人們?nèi)粘５纳钪惺欠浅５某Ｒ姷模芏嗳硕际翘悄虿』颊撸悄虿≡谠缙诘臅r候是有一定的癥狀表現(xiàn)出來的。
- 偏方改善糖尿病癥狀
- 大家總是會誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效，其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用。
熱門文章
-
糖尿病吃什么 多吃壓榨橄欖油幫助緩解這個病2019-08-15 10:49_ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_m_tag_糖尿病患者在平時會有很多異于常人的表現(xiàn)，在患上了糖尿病之... -
糖尿病的癥狀 視力突然下降竟是這個病2019-08-14 17:13糖尿病是很常見的疾病，現(xiàn)在越來越多的人患有此病的了，一旦得了糖尿病我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，嚴重的可以影響到我們的生活，患有糖尿病的朋友在飲食方面要特別... -
糖尿病吃什么 多吃苦瓜有效緩解這個病2019-08-09 17:49糖尿病患者是不能吃一些特別甜的食物的，還有淀粉高的東西也不宜吃，相信這些多數(shù)人都是知道的，那么糖尿病吃什么?有一些常見食物的食療效果是不錯的。糖尿病可以由多... -
糖尿病的原因 飲食有大問題會引起這個病2019-08-09 17:07糖尿病可以說是很常見的疾病，生活中導致糖尿病的原因有很多，我們應該及時的預防，這樣身體才會更加健康。患有糖尿病的朋友在飲食方面是要特別注意的，吃什么對我們的... -
糖尿病的原因 新陳代謝增加會導致這個病2019-08-01 15:56糖尿病可以說是一種比較常見的內(nèi)分泌疾病了。現(xiàn)在患病的人群也是越來越多，生活中導致糖尿病的原因有很多，不是單一因素引起的。患有糖尿病之后人們應該在飲食方面要特... -
糖尿病的癥狀 怎么吃都不胖可能得了這個病2019-07-26 16:51糖尿病是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是比較多的，到了糖尿病之后我們的身體會有多種表現(xiàn)的癥狀，大家應該清楚。生活中導致糖尿病的原因有很多，大家要及... -
糖尿病的原因 生活方式不正確竟會得這病2019-07-24 15:21糖尿病是一種很常見的疾病，一般患病的都是中老年人群，生活中導致糖尿病的原因有很多，大家應該及時的預防一下。得了糖尿病我們的身體會有一下表現(xiàn)的癥狀，大家應該了... -
糖尿病的癥狀 突然食量大漲可能得了這個病2019-07-22 15:23糖尿病是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了，生活中導致糖尿病的原因有很多，我們應該及時的預防，得了糖尿病之后人體會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應... -
糖尿病的癥狀 眼前出現(xiàn)黑影可能得了這個病2019-07-19 17:19糖尿病是現(xiàn)在常見的疾病，患病的人也越來越多，得了糖尿病之后我們的身體會出現(xiàn)多種不適的癥狀，大家應該要特別的注意一下。得了糖尿病的朋友在平時應該注意自己的飲食... -
糖尿病吃什么 常吃這一物幫助緩解糖尿病2019-07-16 17:21糖尿病患者我們都知道是不能隨意的亂吃東西的，因為很多東西里面的糖分都比較高，吃了之后對病情不利。糖尿病吃什么?適合糖尿病患者吃的食物還是比較多的。糖尿病是多... -
糖尿病的原因 病毒感染竟會引發(fā)這個病2019-07-16 16:18糖尿病估計很多人都是不了解的，在多數(shù)人的印象中，糖尿病似乎只是代表血糖比較高而已，其實并沒有那么簡單。糖尿病的原因很復雜，患上了糖尿病之后會出現(xiàn)一系列的癥狀... -
糖尿病的癥狀 突然體重下降可能是這個病2019-07-16 15:43糖尿病是中老年朋友常見的疾病，現(xiàn)在患病的幾率也比較高，我們應該知道得了糖尿病之后，人體會有一些癥狀出現(xiàn)，大家應該要了解。生活中導致糖尿病的原因有很多，我們應... -
糖尿病吃什么 常見食物竟能治療糖尿病2019-07-11 16:35糖尿病是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患病的幾率可以說是越來多高了，得了糖尿病之后我們在飲食方面要特別的注意一下，吃什么比較好呢?得了糖尿病之后我們的身體會有一些表... -
糖尿病吃什么好 常吃銀耳有效緩解這種病2019-07-03 14:20糖尿病患者在我們的印象中是不可以吃糖分含量高的食物的，但是糖尿病吃什么好估計很少有人知道。其實我們的血糖，通過常吃一些食物，可以達到一定的輔助調(diào)整效果。糖尿... -
糖尿病吃什么 常吃銀耳這種疾病遠離你2019-07-01 12:04糖尿病是一種很常見的疾病，在生活中導致糖尿病的原因有很多，我們應該要做好預防，減少疾病的出現(xiàn)。其實得了糖尿病我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應該要知道，患...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 糖尿病在我們生活中是個常見的病癥了，那么糖尿病得需要我們好好預防著才行了，不然得上了話，麻煩事情也就多了。
- 中國得糖尿病的人還是比較多的，大多都是因為自己以前的一些飲食習慣和生活習慣造成的，所以大家還是需要好好當心一下。
- 糖尿病腎病是一個糖尿病并發(fā)癥，這個需要我們認真對待才行的，那么我們可以好好看一下，怎么才能好好利用起來了。
糖尿病吃什么知識
糖尿病的飲食原則
飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。患者應遵循與營養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計畫，養(yǎng)成定時定量的飲食習慣。
體重過重或肥胖者，減輕體重應是首要目標，通常減輕5%~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者應和醫(yī)師或營養(yǎng)師共同協(xié)商一個可以達到，亦可長期維持的“合理體重”。
均衡的攝取各種食物
依據(jù)飲食計劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，并了解與善用食物代換表。
淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應列入飲食計劃，并列入主食類代換;節(jié)慶應景食品及各式點心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應經(jīng)由營養(yǎng)師指導食用;甜食應先了解糖份含量，并嚴格控制攝取，必要時可使用代糖過度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯誤的觀念。
糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維
未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。
糖尿病人應注意血脂肪的控制，宜避免攝取過量油脂與膽固醇。應少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調(diào)食物。
最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護，可選購一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。
糖尿病人不宜飲酒
三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應禁酒。如果不得已需飲酒，應列入飲食計劃，并列入脂肪類代換，每日不超過90大卡(約13克酒精量)。
糖尿病人應控制鈉鹽(食鹽與味精)攝取，血壓宜控制在140/90mmHg以下為佳。
赴宴應酬時，應注意選擇食物的質(zhì)與量，并避免喝濃湯。
維生素與礦物質(zhì)和需求量一般人相同，從飲食充足攝取，并遵照指示攝取營養(yǎng)補充劑。應注意維生素乙群，抗氧化營養(yǎng)素(如維生素C和E等)及鉻，鎂，鉀等礦物質(zhì)的充足攝取。攝取全谷類食品，充足的深綠深黃色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于這些營養(yǎng)素的攝取充足。
熱點推薦
- 糖尿病可以吃的水果
- 很多糖尿病患者覺得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其實不然。