糖尿病吃什么
糖尿病對(duì)于我們來說是比較熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在飲食方面是有眾多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果嗎？怎樣預(yù)防糖尿病呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下有關(guān)糖尿病的飲食指南以及禁忌知識(shí)。
相關(guān)飲食
- 糖尿病吃這些食物好
- 糖尿病患者多半是由于飲食的不當(dāng)引起的，所以很多的患者也會(huì)想在飲食上來調(diào)節(jié)，其實(shí)食療法治療糖尿病的效果是很好的。
- 糖尿病患者飲食宜忌
- 糖尿病在日常的生活中是非常常見的疾病，我們身邊的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在飲食上就是要特別注意。
- 飲食治妊娠期糖尿病效果好
- 糖尿病在日常的生活極其常見，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，是非常危險(xiǎn)的，需要家人以及孕婦極大的關(guān)注。
- 中醫(yī)藥方治療糖尿病有奇效
- 糖尿病在日常的生活中極其的常見，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治療嗎?其實(shí)治療的方法有許多。
- 早期糖尿病癥狀及飲食
- 糖尿病在人們?nèi)粘５纳钪惺欠浅５某Ｒ姷模芏嗳硕际翘悄虿』颊撸悄虿≡谠缙诘臅r(shí)候是有一定的癥狀表現(xiàn)出來的。
- 偏方改善糖尿病癥狀
- 大家總是會(huì)誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效，其實(shí)在飲食方面只要多留心也能對(duì)糖尿病的治療起到很大的作用。
熱門文章
-
糖尿病的原因 體重過胖可能引起這種病2019-06-27 15:23糖尿病是常見的一種疾病，現(xiàn)在患有此病的人也越來越多了。在生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，能夠避免的大家應(yīng)該及時(shí)的避免。患有糖尿病之后我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥... -
糖尿病的原因 病毒感染會(huì)引起這種疾病2019-06-12 17:09糖尿病可以說是很常見的一種疾病，在平時(shí)導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，能夠預(yù)防的我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意預(yù)防，減少患有疾病的幾率，得了糖尿病之后我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的... -
糖尿病的癥狀 總是口渴可能得了這個(gè)病2019-06-05 15:51糖尿病是現(xiàn)在常見的疾病，患有此病的人也越來越多了。得了糖尿病我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應(yīng)該要了解一下。患有糖尿病的朋友在飲食方面應(yīng)該特別的注意，吃什... -
糖尿病吃什么水果好 吃它能夠緩解糖尿病2019-05-23 15:16糖尿病可以說是我們生活中常見的一種疾病了，現(xiàn)在患病的人群越來越多了。我們知道，糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該多注意，吃什么水果比較好呢?其實(shí)如果我們得了糖尿病身體... -
糖尿病的原因 生活方式不對(duì)會(huì)引起這個(gè)病2019-05-06 15:53糖尿病是常見的疾病，導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，在平時(shí)大家一定要注意預(yù)防。患有糖尿病之后我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，大家一定要知道。糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該多... -
老人糖尿病怎么護(hù)理 這幾個(gè)食譜一定要試試2019-04-29 09:52患有糖尿病的老人不在少數(shù)，想要快速的治療好糖尿病是很困難的，一般都需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理。在生活上進(jìn)行護(hù)理，方方面面都要考慮到。老人糖尿病怎么護(hù)理?老人糖尿病吃什... -
糖尿病吃什么 這幾種食物可以治療糖尿病2019-04-26 15:13糖尿病是一種常見的疾病，導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，在平時(shí)我們應(yīng)該多注意一下，大家應(yīng)該知道如果糖尿病不能及時(shí)的控制，對(duì)身體有很多危害的。患有糖尿病在飲食方面要多... -
糖尿病患者吃什么好 這幾樣食物別錯(cuò)過2019-04-25 09:28糖尿病患者的血糖是非常高的，對(duì)于一般血糖偏高的人在吃飯的時(shí)候就需要非常的注意，對(duì)于糖尿病患者更是如此。糖尿病患者吃什么好?糖尿病患者有什么癥狀?對(duì)于這兩個(gè)問... -
糖尿病吃什么 幾種食物緩解糖尿病癥狀2019-04-16 16:29糖尿病是現(xiàn)在常見的疾病，患有此病之后人體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，如果不能及時(shí)的控制糖尿病，會(huì)對(duì)人體有很大的危害，嚴(yán)重的引起生命危險(xiǎn)，糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該多注... -
糖尿病的癥狀 視力變差可能得了這個(gè)病2019-04-08 17:07糖尿病是一種很常見的疾病，患病之后人體會(huì)有多種表現(xiàn)的癥狀，我們應(yīng)該知道糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該注意，吃什么比較好呢?糖尿病是不能治愈的，只能在平時(shí)多預(yù)防，對(duì)... -
糖尿病吃什么好 吃這種谷類讓糖尿病遠(yuǎn)離你2019-03-22 16:08糖尿病可以說是常見的內(nèi)分泌疾病，患病之后身體會(huì)有多種的表現(xiàn)癥狀，我們知道得了糖尿病，在飲食方面要特別的注意，糖尿病患者吃什么好?患有糖尿病之后對(duì)我們的身體有... -
糖尿病癥狀 視力模糊很可能是得了這個(gè)病2019-03-14 16:01糖尿病是常見的一種疾病，患病之后人體會(huì)出現(xiàn)多種癥狀。現(xiàn)在對(duì)于治療糖尿病還是在飲食方面多控制，糖尿病吃什么好?很多疾病都是有一定的遺傳傾向的，那么大家知道糖尿... -
糖尿病并發(fā)癥 經(jīng)常有耳屎出現(xiàn)可能是這個(gè)病2019-03-05 16:05糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌疾病，患有糖尿病之后身體會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥狀，患者在這個(gè)時(shí)候一般都不會(huì)認(rèn)為是患有什么疾病。糖尿病的患者很多時(shí)候都要在飲食方面控制。那么... -
糖尿病能吃什么水果 這些食物適合糖尿病吃2018-12-10 10:30糖尿病一直是比較常見的一張慢性疾病，我們也都知道患有此病之后一般不容易治療。很多糖尿病患者認(rèn)為自己很多水果不能吃，糖尿病能吃什么水果?我們知道得了糖尿病在飲... -
怎樣預(yù)防糖尿病 糖尿病吃這些對(duì)身體有好處2018-10-15 16:52隨著現(xiàn)在大家的生活水平的提高，人們對(duì)食物的做法越來越多，吃的也越來越多，所以糖尿病的發(fā)生率也在逐漸增加，那么做好糖尿病的預(yù)防很重要，得了糖尿病后吃什么好呢，...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 糖尿病在我們生活中是個(gè)常見的病癥了，那么糖尿病得需要我們好好預(yù)防著才行了，不然得上了話，麻煩事情也就多了。
- 中國(guó)得糖尿病的人還是比較多的，大多都是因?yàn)樽约阂郧暗囊恍╋嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣造成的，所以大家還是需要好好當(dāng)心一下。
- 糖尿病腎病是一個(gè)糖尿病并發(fā)癥，這個(gè)需要我們認(rèn)真對(duì)待才行的，那么我們可以好好看一下，怎么才能好好利用起來了。
糖尿病吃什么知識(shí)
糖尿病的飲食原則
飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。患者應(yīng)遵循與營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計(jì)畫，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。
體重過重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5%~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者應(yīng)和醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商一個(gè)可以達(dá)到，亦可長(zhǎng)期維持的“合理體重”。
均衡的攝取各種食物
依據(jù)飲食計(jì)劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，并了解與善用食物代換表。
淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入主食類代換;節(jié)慶應(yīng)景食品及各式點(diǎn)心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應(yīng)經(jīng)由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)食用;甜食應(yīng)先了解糖份含量，并嚴(yán)格控制攝取，必要時(shí)可使用代糖過度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯(cuò)誤的觀念。
糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維
未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。
糖尿病人應(yīng)注意血脂肪的控制，宜避免攝取過量油脂與膽固醇。應(yīng)少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調(diào)食物。
最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護(hù)，可選購一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。
糖尿病人不宜飲酒
三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應(yīng)禁酒。如果不得已需飲酒，應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入脂肪類代換，每日不超過90大卡(約13克酒精量)。
糖尿病人應(yīng)控制鈉鹽(食鹽與味精)攝取，血壓宜控制在140/90mmHg以下為佳。
赴宴應(yīng)酬時(shí)，應(yīng)注意選擇食物的質(zhì)與量，并避免喝濃湯。
維生素與礦物質(zhì)和需求量一般人相同，從飲食充足攝取，并遵照指示攝取營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。應(yīng)注意維生素乙群，抗氧化營(yíng)養(yǎng)素(如維生素C和E等)及鉻，鎂，鉀等礦物質(zhì)的充足攝取。攝取全谷類食品，充足的深綠深黃色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于這些營(yíng)養(yǎng)素的攝取充足。
熱點(diǎn)推薦
- 糖尿病可以吃的水果
- 很多糖尿病患者覺得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其實(shí)不然。