水腫
有些朋友好像天生就是水中體質，尤其是一覺睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態，這樣的情況是不是很糟心呢？其實，掌握好一定的改善技巧，你就無需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應該如何有效的解決好這一個問題呢？下面不妨讓我們一起通過專題的內容好好的了解一下，希望能夠通過文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。
相關常識
- 3大方法幫你趕走“水腫”
- 有一些人經常會出現水腫的現象，那么水腫到底是一個什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現象呢？
- 11種食物讓你消除下半身水腫
- 當我們的下半身出現水腫的時候那么我們整個人都會顯得比較臃腫肥胖。那么我們應該如何消除水腫呢？其實想要真正的消除水
- 睡前喝水會水腫嗎
- 水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補充日常所需，很多人喜歡在睡前的時候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤，但是有
- 6大絕招幫你消水腫
- 浮腫就是我們平常所說的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經意之間就會出現，這真的是很讓人頭疼，那么日常
- 如何防治水腫型肥胖
- 肥胖對于愛美的女性來說是頭號敵人，肥胖了就無法穿上漂亮的衣服，無法想別的姑娘那樣風光了，那么大家知道什么是水腫型
- 如何消除水腫
- 我們的身體中含有非常多的水分，當我們的身體發生內分泌失調的時候，就比較容易出現水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因
熱門文章
-
20160917萬家燈火全集：佟彤講如何緩解水腫2016-09-17 11:41水腫是許多人都會出現的現象，當出現水腫現象的時候我們就要積極進行相關的調理，這樣有利健康。那么日常生中如何緩解水腫呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火全集欄... -
水腫怎么辦 簡單一招徹底趕走秋季水腫2016-09-02 19:38很多女生之所以看起來很胖，最重要的原因就是水腫，那么女性的秋季水腫我們應該怎么樣解決呢?對于這種問題，我們首先要了解秋季水腫的原因，然后再根據原因找出相應的... -
水腫怎么辦 這事做多了居然會水腫2016-09-01 17:28如果身體中的水液代謝不正常，就會導致一些人出現水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會變得比較擠腳。... -
水腫的原因 身體這里一按便凹陷預示多種疾病2016-08-19 18:33皮膚對于人體來說非常重要，起到保護身體、感知冷熱、保暖和排汗等列作用。... -
水腫的原因 女人一早起來這地方竟會腫脹2016-08-17 13:23提起水腫這個詞相信大家都不是很陌生，絕大多數人應該都遇到過這樣的情況，尤其早上，更容易出現水腫的問題，那么哪些地方一早起來就會腫脹呢?水腫的原因的是什么?水... -
女人生完孩子這處水多得驚人2016-07-14 17:56水是生命的源泉，人們會在任何時候飲用大量的水給身體補充水分，但體內水分過多會出現水腫的現象，如何去水腫?其方法也是諸多的，但對于剛生完孩子的產婦身體出現水腫可不... -
堅持六個步驟 輕松打造誘人大長腿2016-07-06 17:33一雙大長腿是所有人都想要擁有的，在生活中不論是男人還是女人，對于完美雙腿都是難以拒絕的，但是想要打造完美的雙腿，很多人都不知道要如何做才可以，其實這并不難，... -
鴨頭丸的中藥方子2016-06-22 15:08水腫的情況，我們遇到的機會還是挺大的。身邊的朋友也會因為身體不舒服或者其他的原因引發水腫，治療水腫，這里介紹一個中醫療法給大家。就是服用鴨頭丸，鴨頭丸的功效很好... -
這樣睡覺損健康還容易衰老2016-06-15 17:27睡覺不僅是人最基本的生理需要，而且也是不可忽視的養生之道。睡眠充足而優質，對于促進身體的健康是非常重要的。不過，有些入睡的方式是十分不可取的，既干擾了睡眠，又影... -
清熱利尼涼血止血的茅根茶2016-06-14 16:39我們身體會有水腫的情況，但是會引發水腫的原因不一樣。如果是腎病性的水腫，那問題就比較嚴重了。建議大家多喝茅根茶，茅根茶的功效是清熱利尼涼血止血的，對治療腎病水腫... -
宣肺燥濕的蒼麻茶2016-06-12 19:06喝茶能幫助我們調理身體，治療疾病。身體有不舒服的朋友可以多多研究茶飲保健法喲。這里小編推薦蒼麻茶給大家，蒼麻茶的功效是宣肺燥濕、行表里水濕的。能夠幫助治療水腫、... -
出現水腫了應該怎么治療2016-06-08 19:43水腫是現在很多人經常會遇見的一種問題，而且水腫很容易讓人變的非常難堪，還會給人很胖的印象。在這樣的情況之下，小編今天就來給大家介紹下水腫的原因、水腫的治療、水腫... -
高原肺水腫2016-06-07 16:38高原肺水腫是一種發生在高原地區的特發病，由于病情發展的非常迅速，且死亡率較高，而受到醫學界的廣泛關注。不過，如果能得到及時有效的急救，是完全可以治愈的。下面，我... -
早上做這事讓你告別眼部浮腫2016-06-06 10:39相信有些人在早上會有這樣一種情況的出現，那就是眼部浮腫，有人眼部浮腫是因為腎臟不好，而有些人是因為身體代謝力不足而導致的，那么既然出現了浮腫，就應該想辦法把它消... -
吃什么消水腫 常吃這類食品輕松去水腫2016-06-05 09:16在榮日歷，我們經常會出現身體水腫的現象，人們常常為感到擔憂，其實消水腫的方法有很多，除了平日喝水要控制一些，我們還可以從飲食上著手，那么你知道吃什么消水腫，消水...
精彩推薦
- 如果身體中的水液代謝不正常，就會導致一些人出現水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會變得比較擠腳。
- 每天伴隨著清晨的第一縷陽光起床，心情都是十分美好的，如果此時迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個水腫的臉部。
- 腎病，在當下也是能夠經常見到的一種疾病。對于很多腎病患者來說，身上水腫也不算什么稀奇。
水腫知識
水腫是一直困擾了不少愛美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過具體內容看看應該怎么避免身體水腫吧!
水腫是怎么回事
水腫是指由于感受外邪，飲食失調，或勞倦過度等引起的全身浮腫的現象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴于血管內外液體交換平衡和體內外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導致組織間隙或體腔中過多體液積聚，形成水腫。
水腫的原因
1、應急性水腫
由于睡前喝下大量的水而導致，一般表現是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現水腫，輕微者兩三個小時后便可自然消失。應急性水腫多注意調理就會得到好轉。
2、生理性水腫
女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內激素水平的改變而發生的水腫現象，這種情況下的水腫一般無需處理。
3、頑固性水腫
指的是長期養成的不良生活習慣而導致的水腫。包括經常吃過咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過多的水分，令皮膚出現水腫，通常表現為小腿按壓后會陷下。此外，長期站立或坐著工作以及經常穿著高跟鞋，都會使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現水腫。
4、病理性水腫
由于腎臟疾病等身體原因而導致，這種情況應以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。
怎么避免身體水腫
1、避免久站久坐;在家或辦公時，每隔一段時間起身走動。
2、入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。
3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來咸的東西，其實是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內，而鉀在體內的作用是排出水分。
4、生活規律不要過度勞累。
5、常運動;勤作腳板肌肉幫浦運動，預防及消除腿部腫脹。
6、不要穿過度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。