刷牙
刷牙是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇匠５囊患拢灰∏七@一不起眼的事情，不正確的刷牙方法可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血或?qū)е卵乐懿。瑖?yán)重些可能要拔出這些牙齒。那么，刷牙出血是什么原因？正確的刷牙時(shí)間的是什么時(shí)候呢？刷牙時(shí)惡心干嘔是什么情況？拔牙后多久可以刷牙？下面大家就和小編一起來了解一下刷牙的知識(shí)吧！
相關(guān)術(shù)語
- 哪些人拔牙要十分小心
- 人到中老年，牙齒越來越“不給力”，很多牙病患者會(huì)選擇拔牙。但貿(mào)然拔牙會(huì)使其原有的疾病加重或引發(fā)新的疾病。需要特別
- 中醫(yī)支招幫你解決6種牙病
- 牙病牙痛一直困擾很多朋友，那中醫(yī)有沒有什么好方法能治牙病，牙齒生病我們該如何護(hù)理？有沒有治療牙痛的偏方呢？
- 植牙前應(yīng)該做哪些檢查
- 牙齒壞了最好的方法便是植牙，但是對(duì)于植牙你了解多少呢?植牙也需要看體質(zhì)，你知道植牙前需要做什么樣的檢查嗎?怎么樣
- 齲齒的危害有哪些
- 美國研究人員發(fā)現(xiàn)，很多老人的肺炎是牙齒病變引起的。為什么牙齒會(huì)感染肺炎呢?預(yù)防老年人患上肺炎要注意什么呢?齲齒吃
- 十個(gè)小妙招還你亮白牙齒
- 甜蜜笑容能夠?yàn)榕缘镊攘臃郑侨绻銢]有一口潔白的牙齒的話，那么笑容也是會(huì)減分的哦!今天小編就為大家介紹幾個(gè)
- 牙齒矯正是什么
- 越來越多的人接受并且認(rèn)可牙齒矯正，我們在大街上，經(jīng)常會(huì)看到別人帶著牙套。
熱門文章
-
刷牙出血是什么原因 刷牙的方式很重要2018-12-12 17:06我們在早上刷牙的時(shí)候，有時(shí)經(jīng)常會(huì)看到有出血的現(xiàn)象，這是什么原因引起的呢，我們刷牙的時(shí)候應(yīng)該怎么做才能避免刷牙出血呢，當(dāng)有這個(gè)現(xiàn)象的時(shí)候，我們可以吃一些什么食... -
刷牙出血是什么原因 刷牙的時(shí)間多長好2018-12-06 09:24刷牙是我們每個(gè)人都要做的事情，很多人在刷牙的時(shí)候會(huì)有出血的情況，刷牙出血是什么原因?一些人每天刷牙都沒有什么規(guī)律，大多時(shí)候都在亂刷牙，刷牙的正確方法是什么?... -
正確的刷牙方法 這些疾病引起刷牙出血2018-11-07 09:19刷牙是我們每天都會(huì)做的一件事情，很多人在刷牙的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)出血，刷牙出血是什么原因?qū)е碌?也有一部分人，在早上起床刷牙的時(shí)候會(huì)干嘔，惡心。刷牙惡心干嘔是因?yàn)?.. -
刷牙的誤區(qū)有哪些 常見錯(cuò)誤你也犯了嗎2018-09-29 14:23每天早晚我們都會(huì)刷牙，多數(shù)人恩知道牙齒清潔的重要性，所以日復(fù)一日的在堅(jiān)持刷牙。但是刷牙并不是看起來的那么簡單，里面也存在著很多的誤區(qū)，如果沒有掌握正確的刷牙... -
刷牙刷一半 牙齒很尷尬 出現(xiàn)疾病更可怕2018-03-26 13:38說到刷牙，不少人會(huì)說：刷牙，誰不會(huì)?拿出牙刷、擠上牙膏、接杯水，在牙齒上左右刷洗兩三分鐘。相信這樣的做法是很多人在刷牙的時(shí)候采取的動(dòng)作，其實(shí)這樣刷牙，對(duì)牙齒... -
牙縫臭是怎么回事 遇到牙縫臭這樣解決2018-03-26 09:35牙齒對(duì)于人們來說是非常重要的，很多人都出現(xiàn)牙縫臭的問題，這是為什么呢?是不是我們?nèi)粘Ｉ钪袥]有好好的刷牙?那正確的刷牙方法怎么做呢?牙齒若是不保護(hù)好的話，都... -
不刷牙的害處 竟會(huì)引起這些疾病2018-03-25 14:04刷牙是我們每天都會(huì)做的事情，一般來說早晚各刷一次牙是比較常見的，也有一些比較愛干凈的朋友會(huì)在每次飯后去刷牙、漱口。但是還有一部分的朋友，特別是年紀(jì)比較小的，... -
早上不刷牙就喝水好嗎 是先刷牙還是先喝水2018-03-22 09:35刷牙是我們每天起床后都需要做的一件事情，但是有沒有人注意一個(gè)細(xì)節(jié)，在起床后你是先刷牙還是先喝水的?有人說起床后不刷牙就喝水對(duì)健康不好，這是真的嗎?小編給大家... -
牙刷多久換一次 這5種方式刷牙美白又健康2018-03-21 14:50很多人都會(huì)有牙齒疾病，但是他們卻說每天都刷牙，有的人每天刷兩遍牙。那為什么還是會(huì)有牙疼、蟲牙這些疾病呢?因?yàn)樵谌粘Ｉ钪袑?duì)于牙部的護(hù)理你還沒有做到位，牙刷你... -
刷牙的十大誤區(qū) 這些誤區(qū)你有嗎2018-03-19 17:32由于生活條件的提高，人們對(duì)于口腔的保健也是越來越重視，刷牙是在正常不過的一件事了，但是如果刷牙的方法不對(duì)的話，長此以往會(huì)危害到我們的健康的。那么，刷牙的十大... -
刷牙的誤區(qū) 看看這4大誤區(qū)你有沒有進(jìn)2018-03-16 10:13在我們生活中，刷牙是在正常不過的一件事了，但是如果刷牙的方法不對(duì)的話，長此以往會(huì)危害到我們的健康的，那你知道常見的刷牙的誤區(qū)有哪些嗎?在平時(shí)有哪些正確的刷牙... -
刷牙的小竅門 1個(gè)小方法解決黃牙口臭問題2018-03-02 10:09與人交流時(shí)，對(duì)方一口白牙，你甚是羨慕，自己牙齒那么黃，可能不會(huì)多說話，每天都按時(shí)刷牙，牙刷經(jīng)常換、牙膏也是換著用，但是牙齒發(fā)黃依然很明顯，那么大家知道怎么刷... -
刷牙出血的背后 可能是這些健康問題2018-01-25 16:51在刷牙之后，很多人會(huì)看到自己的牙刷上才留著絲絲血跡，對(duì)于這種微量的出血大多數(shù)人選擇視而不見，可以長期如此，這背后的原因可能就不簡單了，很有可能是一些疾病的并... -
胃病居然和刷牙有關(guān) 這是真的嗎 2018-01-19 14:27常言道：“牙好，胃口才好”。我們攝入的食物，經(jīng)過的第一道程序就是牙齒的研磨，健康的牙齒是充分咀嚼食物必要條件，也間接影響了腸胃對(duì)食物的消化，可要是說刷牙和胃... -
每天都刷牙 牙齒為什么還那么黃2018-01-18 13:06與人交流時(shí)，對(duì)方一口白牙，你甚是羨慕，自己牙齒那么黃，可能不會(huì)多說話，每天都按時(shí)刷牙，牙刷經(jīng)常換、牙膏也是換著用，但是牙齒發(fā)黃依然很明顯，不少人還會(huì)想著洗牙...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 我們經(jīng)常會(huì)說通過一個(gè)人的行為舉止可以看出一個(gè)人的心理，但是你們知道么其實(shí)從一個(gè)人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
- 刷牙是我們每天必須要做的事，但現(xiàn)實(shí)生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法，間接導(dǎo)致或加重口腔疾病的發(fā)生。
- 一提到刷牙，很多人都會(huì)說，刷牙誰不會(huì)呢?但你的刷牙方法真的正確嗎?你有沒有想過在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的牙齒問題呢。
刷牙知識(shí)
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵉闹匾晕铱谇槐＝》椒?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會(huì)引起各種不良后果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙的方法
手動(dòng)牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點(diǎn)，然而，沒有一種刷牙方法能適合于所有的人。這里主要介紹二種刷牙方法。
成人刷牙方法：水平顫動(dòng)拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平顫動(dòng)拂刷法是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。具體操作如下：
1.將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。
2.從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3.用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上顫動(dòng)。
5.刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。
兒童刷牙方法：圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會(huì)影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對(duì)于兒童，應(yīng)選擇刷毛軟的兒童牙刷同時(shí)，推薦使用圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如圖1，這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握。
刷牙要領(lǐng)：在閉口即上下牙咬在一起時(shí)，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū)，用較快、較寬的圓弧動(dòng)作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對(duì)切緣接觸，作連續(xù)的圓弧形顫動(dòng)，舌側(cè)面與腭側(cè)面需往返顫動(dòng)，由上頜牙弓到下頜牙弓。
溫馨提示
早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時(shí)間至少2分鐘，要面面俱到。
熱點(diǎn)推薦
- 正確的刷牙方法
- 加拿大男子發(fā)明了一種懶人牙刷讓你趟在床上就可以刷牙了。