腎虛怎么補
腎是我們身體重要器官之一，腎臟的保護非常的重要，腎虛會帶來很多的疾病，那你知道腎虛怎么補嗎？下面為您介紹男人、女人腎虛的癥狀、腎虛怎么辦調理、腎虛的治療方法，以及腎虛吃什么食物、腎虛的原因等等，讓你全面的了解腎虛這種病癥，幫您擺脫腎虛的困擾。
相關常識
- 腎虛食療方法 腎好病才少
- 腎虛是我們日常生活中的常見話題，到底該如何補腎是很多人問題。不管是男人還是女人在生活中都需要進行補腎，尤其在冬季
- 這處發生變化是腎虛的表現
- 腎的重要性相信我們都知道的，腎好不好對身體來說是非常重要的，腎為先天之本，腎不好，人也回變得憔悴等。但是，現實生
- 男人做這動作能補腎防腎虛
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- 當心 腎虛會“愛”上這八種人
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精彩推薦
- 隨著社會生活節奏的加快和生活壓力的增大，很多人的肩上都挑起了沉重的擔子。而腎虛，也悄無聲息的侵襲著人們的身體。
- 腎虛不僅僅是男性會得的疾病，很多女性也會得腎虛。如果你得了腎虛，一定是會影響到我們的身體健康的。
- 對于男人來講，腎可以說是男人最重要的一個內臟器官，也是男人最需要保護的內臟器官，因為腎是跟男人很多功能直接掛鉤。
腎虛怎么補知識
腎虛的癥狀
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽 虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生 時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩 漏、不孕、尿短赤黃。
腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便 清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉，或者便秘;身浮 腫，腰以下尤甚，下肢水腫;小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩;須發易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致沖任不通，月經 失調或行而不暢，經常小腹脹痛;月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經;子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病;易導致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大 或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦;面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮 膚問題。
那么如何如何區分腎陰虛和腎陽虛呢?腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的癥，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很 多。腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過于頻繁，或勞力(包括腦力、體力)過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈 耳鳴，脫發，牙齒松動，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。
腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，(就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺)睡覺的時候容易盜汗(就是睡著了，一醒身體有汗)。中青年活動量較大，無論是 學習、鍛煉，物質耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰，腎陰虛可用乾(音同前)元湯。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽 虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現 的是內在的，腎陽虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。
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