葡萄干
現在越來越多的人在家自制葡萄干，覺得這樣吃起來會更放心，對于葡萄我們很熟悉，也知道它的營養價值非常高，但很多人問制作成葡萄干后它的營養會流失嗎？日常生活中葡萄干要怎么洗才干凈？多吃會上火嗎？今天就與大家分析吃葡萄干都有什么好處？怎么吃才更有營養？它是酸性還是堿性呢？現在帶著這些問題一起來看內容吧！
相關食物
- 蜜餞百合的功效與作用
- [原料] 干百合100克、蜂蜜150克。 [做法] 將干百合洗凈，放入大搪瓷碗內，加入蜂蜜，上籠蒸1小時，趁熱調
- 碧根果的營養價值
- 碧根果又名 長壽果，碧根果能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發。碧根果盛產于澳洲，北美等國家，其果實營養豐富而味
- 荔枝干功效與作用
- 功效與作用 一、性味： (1)味甘、酸，性溫。 (2)功用：益心腎，養肝血。 二、荔枝干藥膳方選 1.主治頸淋巴
- 開心果的營養價值
- 開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用。
- 核桃的功效及食用方法
- 我們都知道核桃有益智補腦的功效，可是除了作為零食或者食材以外，核桃還有很高的藥用價值哦，可以治療很多的疾病。
- 紅棗這樣吃可以抗癌防過敏
- 紅棗是我們日常生活中最常見的保健食品，價格低廉且營養豐富。通常用來補虛益氣，養血安神也有一定的抗癌防過敏效果。
熱門文章
-
葡萄干制作方法 葡萄干竟是用這物催出來的2016-11-23 18:51近幾年來食品添加問題一直備受人們的關注，如葡萄酒含有著色劑、腌菜含有甜味劑、面點含有乳化劑、糕點含有膨松劑、饅頭含有漂白劑、鮮瘦肉含有胭脂紅等，除此之外，一直被... -
養生吃法 葡萄干泡在這調味料里堪比冬蟲夏草2016-11-18 17:01在大家的潛意識里葡萄干只是一種人們喜愛的零食，當看到這篇文章，才領略到葡萄干這么多的奇功效。葡萄干是一種很普遍的食物，它不像生葡萄有季節性，且價格非常便宜，... -
葡萄干上火嗎 怎么樣挑選葡萄干2016-09-21 11:28葡萄干是一種干果，適合大部分人群，它還有豐富的營養成分，對我們的健康是非常有好處的，但是你知道葡萄干上火嗎?知道葡萄干的功效嗎?我們又該怎么樣挑選葡萄干呢?... -
每天吃它一小把補血護腸促消化2016-07-26 14:42正常水果可以直接食用，想要在任何時候都可以食用，方法也是有的，這種方法就是將水果涼干，涼干后的水果其味道也是相當不錯的，而葡萄干就是其中一種。雖說葡萄干備受人們... -
這種水果曬干食用堪比名貴中草藥2016-07-04 16:40葡萄不但外表看起來討人喜歡，且味道更是備受人們的歡迎，如果將葡萄曬干成葡萄干，其作用與名貴的中草藥還要好。所以，在以下的內容里，小編主要告訴家葡萄干對人體的作用... -
這三種零食是女性健康的護衛2016-06-24 10:58除了一日三餐，人們還是會吃一些零食的，特別是女性，即使在減肥期間，也會有忍不住想要滿足口欲的時候。在漫長的一天八小時工作時間，適當地吃一些零食可以緩解壓力、舒緩... -
女人吃這種零食竟能顯年輕2016-06-13 10:37女性都想讓自己變得年輕貌美一點，但是，歲月總是會在身上留下痕跡，特別是在臉部，更是會留下讓人煩惱的皺紋等，明明三十歲年紀，卻有四十歲樣貌，這樣的情況在生活中實在... -
葡萄干的營養價值 葡萄干是婦女的滋補佳品2016-06-08 14:02葡萄是很好吃的水果，那么去水之后的葡萄干呢?大家平時吃葡萄干的機會還是挺多的。但是對葡萄干的營價值都不太了解，下面小編就來和大家說說吃葡萄干的好處。還介紹一些葡... -
葡萄干怎么吃對身體好2016-05-10 16:09葡萄是人們非常喜歡吃的一種食物，而作為葡萄的衍生品，葡萄干同樣受到了很多人的歡迎。不過人們在食用葡萄干之前腦海中常常會冒出這樣的一個問題：葡萄干到底要不要洗一下... -
葡萄干的功效 吃葡萄干能防貧血還能排毒2016-05-10 13:12葡萄很好吃，曬出來的葡萄干更是非常有營養的補品。喜歡吃葡萄干的朋友一定知道不少，葡萄干的功效。的確，葡萄干的作用那是相當多的，因為葡萄干的營養價值也高。下面我們... -
這三種零食抗癌有一手2016-04-25 10:39人生在世，要說完全不生病也是不可能的。但是，生病之后，還是希望生活能夠得以按照原先的軌道行進，而不是患上大病，甚至癌癥，不僅很難痊愈到原先的樣子，而且生命堪憂。... -
吃葡萄干的好處竟然有那么多2016-04-18 14:31每個人喜歡零食的種類各有不同，不過很多人喜歡吃葡萄干。... -
這些食物干吃效果一個比一個強 錯過太可惜2016-04-18 14:14人們平時都喜歡吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不僅可以為身體補充大量水分，而且口感也很好。不過有些食物即使干吃也能起到不錯的養生效果，讓我們一同看一看吧。1、枸杞很多人都... -
葡萄干上火嗎 不會上火而且多吃對身體好2016-04-13 13:22喜歡吃葡萄的人，不一定喜歡吃葡萄干。但是葡萄干的營養價值和葡萄相比，也是不相上下的。建議大家多多吃葡萄干，有人會問葡萄干上火嗎?下面就給大家好好說說這個問題，看... -
葡萄干熱量高嗎 吃葡萄干的好處有哪些2016-04-07 14:54零食有很多種，每個人都有自己喜歡的一些零食種類。那么喜歡吃葡萄干的人多嗎?肯定是不少的。在減肥的人就要擔心了，葡萄干的熱量是多少?吃了會發胖嗎?下面小編就和大家...
- 美味可口的面包人人都愛吃，但是如果自己親手能為家人做出香甜可口的面包，那會是一件很溫馨的事情。面包的做法具體是什
- 葡萄干的功效和作用十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血等。但葡萄干吃多了則易發
- 葡萄干，我們非常的熟悉，無論是作為平常的零食，還是作為一種食材，都能讓人回味無窮。那么你知道葡萄干的營養價值有哪
葡萄干知識
吃葡萄干有什么好處
1、降低心臟病危險
美國一項最新研究稱，吃葡萄干有助于降低心臟病危險。研究人員比較了葡萄干與餅干、油炸薯片和巧克力等零食在預防心臟病方面的作用。研究人員讓參試者每天吃三把葡萄干或其它零食。葡萄干富含重要微量元素鉀，鉀對于調節血壓具有重要作用。
葡萄干還是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進而起到防止心臟病的作用。
2、健齒殺菌消炎
如果你愛吃葡萄干，卻又擔心吃壞了牙齒，那么現在可以放心了，研究證明，吃葡萄干不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。
實驗顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。在每毫升200-1000個細菌濃度的環境下，這種化合物的防治作用最為有效。研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。
3、補血滋補助性
葡萄干含鐵豐富，如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，可能是輕度貧血。每天一小把葡萄干就可以改善這種癥狀。葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
由于性生活中要消耗體力，劇烈的全身運動必然會誘發生理性軀體疲勞，容易引起低血糖，如果準備當天晚上進行性生活，可以吃些葡萄干“助性”。
4、促進消化排毒養顏
葡萄干有促進消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進排毒。葡萄干還有抗氧化作用，可清除體內自由基，可抗衰美顏。葡萄干還富含膳食纖維，因而比其它零食更耐餓，所以減肥的朋友可以當做充饑零食。
熱點推薦
- 葡萄干功效有哪些
- 葡萄干那酸甜的口感和豐富的營養價值得到了大眾的喜愛。