皮膚保養
皮膚保養是保養肌膚的意思。基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在，我們就來看一下，基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好皮膚保養出來。那么大家知道皮膚怎么保養嗎？下面大家就和小編一起來了解一下皮膚保養的知識吧！
相關常識
- 中醫皮膚保養好皮膚
- 到了秋天，人的皮膚也像樹葉一樣開始泛黃，那么怎么保養才能擁有好膚色呢？秋季皮膚保養注意啥？都是我們要注意的問題。
- 秋季護理皮膚要點
- 到了秋季，因為空氣中的水分被吸收干凈，所以我們會感覺這個季節非常干燥。而這個時候，皮膚保養就是很重要的了。
- 男性皮膚保養小常識
- 皮膚保養并不是女人的專利，現在很多男性朋友也開始關注自己的皮膚了。其實皮膚保養對于我們每個人來說都是很重要的。
- 春季皮膚保養的方法
- 春天溫濕的氣候使得我們感覺到舒服，但是春天的皮膚的抵抗力是比較薄弱的，也是皮膚最易過敏的季節，保養皮膚很必要。
- 正確的護膚步驟
- 護膚是女人一保養皮膚是每個女每天都在做的事情，隨著現在人們對于肌膚的要求越來越嚴格，所以也是非常注意皮膚的保養。
- 全天肌膚保濕補水總匯
- 都說女人是水做的，一捏就有水，那么我們的皮膚也是需要這樣的，保養皮膚讓肌膚及時的補充水分可以讓皮膚嫩滑有彈性。
熱門文章
-
4養膚法 給你零毛孔美肌2012-10-16 13:49有些MM從遠處看像仙女一樣，可是走近一看……滿眼袋大還毛孔粗大！那么收縮毛孔的方法有哪些？去眼袋最有效的方法又是啥？... -
秋季補水保濕 6護膚雷區2012-10-16 13:19到了深秋，很多MM的皮膚變得又干又老，好像發皺的衣服一樣，讓人看都不想看一眼。而秋季補水保濕有6個護膚雷區，你知道幾個？... -
外調內養 4招養出白嫩肌2012-10-15 16:28想讓在秋天這樣干燥的環境里依然維持著水嫩的肌膚，你可知應該怎么做？想讓睫毛變更長又要怎么做？... -
5保養習慣 美膚效果讓萬元美容療程失色2012-10-13 09:18誰說美膚一定得去美容院？花錢多不說還效果不持久！想讓皮膚永久水嫩？試試這些方法！... -
時光逆轉術 4招給你18歲粉嫩肌2012-10-11 10:19女人們都希望自己有時光逆轉術，這樣就可以永遠擁有粉嫩肌膚了。其實這并非難事，皮膚怎么保養才年輕呢？... -
七款美白養顏早餐 排清毒素還原嫩白肌膚2012-10-11 09:23早餐吃的好不僅讓你一天精力充沛更能讓你膚質細膩紅潤，那么早上吃什么地皮膚好？早餐怎么吃？...
-
中醫美白藥膳食療 吃出白美人2012-09-25 16:35你想讓你的皮膚變的更加美白嗎？常識許多化妝品、護膚品都沒有效果，那就趕緊用食療來解決吧。如何做食療呢?... -
中醫皮膚保養 給你白皙光澤好膚色2012-09-24 10:55到了秋天，人的皮膚也像樹葉一樣開始泛黃，那么怎么保養才能擁有好膚色呢？秋季皮膚保養注意啥？都是我們要注意的問題。... -
秋季皮膚保養 女人必知8禁忌2012-09-20 13:11秋天各種各樣的皮膚問題搞得我們大動肝火，什么皮膚癢、皮膚脫皮……那么秋季皮膚保養有啥方法呢？... -
中醫養生 5方法養出光明潤澤好肌膚2012-09-20 11:30人的“膚色”有很多種，皮膚所呈現的顏色不同，其實是在暗示你健康有隱疾，那么如何調理皮膚？秋季皮膚保養禁忌有啥？... -
細膩肌膚常喝粥 解析養生粥的做法2012-09-18 13:46常常羨慕年輕女孩細膩光滑的肌膚，無奈自己為什么沒有那么好的肌膚?分享養生粥及養生粥的做法給大家，...
-
秋季皮膚保養 9抗老水果給你少女粉嫩肌2012-09-16 09:12秋天到了皮膚就變得又老又干，補再多水都不頂用，其實你最需要的就是從飲食入手。那么秋季皮膚保養吃什么水果對皮膚好呢？... -
私密處的健康保養 遠離衰老2012-09-14 09:11女性私密處嬌嫩敏感，要做好每日的清潔，遠離病菌的侵害。那么，我們要如何皮膚保養避免早衰呢?... -
秋季皮膚保養 6款養生茶給你水嫩膚質2012-09-12 09:56秋季是個干燥的季氣，不僅身體水分流失加快，連皮膚也要遭殃！那么秋季皮膚保養有什么好方法呢？... -
女人養血安神食療2012-09-11 11:37女性常會出現失眠多夢、皮膚暗黃等，這都是要補血養血的情況。那該怎么辦呢?...
精彩推薦
- 秋季是一個干燥的季節，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發愁。
- 定期去角質秋冬季節肌膚黯淡無光你需要做的第一件事就是去老化的角質，但是你要注意選擇溫和的去角質產品來保養皮膚。
- 女人一旦過了25歲以后身體各部分機能都開始走向衰老化，最顯而易見的部位就是我們最大的器官—皮膚。保養皮膚很重要。
皮膚保養知識
人的一天中有三分之一的時間是處于睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“松弛”狀態的，那么你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。
避免睡眠中的光老化
千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復，起床后會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。
抓準美容時間，效果翻倍
想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寢，并保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。
香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來
現在，植物的純天然產品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現的機會，延遲皺紋的到來。
早晨保養
1、潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助于醒肌作用。
2、用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節皮膚油水平衡。
3、用保濕噴霧進行全臉保濕，并用手輕拍幫助吸收。
4、涂抹保濕精華并搭配淋巴按。
5、最后擦上美白乳液。
冬季護理
干燥、缺水、護膚品不易吸收
其他原因：失眠和壓力。
解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動后沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。
敏感、瘙癢、紅血絲明顯
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。
成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。
日漸衰老、大量細紋、斑點生成
其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。
油脂分泌過旺、粉刺橫生
其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑郁。
解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。
有些人認為清潔不是很重要，只要面霜足夠營養，皮膚照樣可以很好。其實，如果清潔工作不到位，會影響皮膚對于營養成分的吸收，反而會因小失大。
熱點推薦
- 改善肌膚的五種食物
- 擁有光澤的皮膚是每個愛美女性的夢想！可是該怎么保養皮膚是個問題。