檸檬
檸檬的功效與作用有哪些？檸檬是常見的水果和烹飪調料，檸檬怎么吃呢？檸檬片泡水、檸檬蜂蜜水、檸檬茶等等，還可以制作檸檬面膜來美容，效果非常不錯，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，檸檬的做法你會嗎？下面就為你介紹檸檬的營養價值及食用禁忌。
相關食物
- 菠蘿莓的營養價值
- “菠蘿莓”源于南美洲，原本是一種野生莓果，如果不是7年前荷蘭農民將其帶到歐洲種植并販賣，為其成功打開銷路，它可能
- 蛇皮果的營養價值
- 蛇皮果 蛇皮果（Salacca Reinw.） 棕櫚科，蛇皮果屬。植株叢生，短莖或幾無莖，有刺；雌雄異株。葉
- 獼猴桃功效與作用
- 大家都吃過獼猴桃吧，獼猴桃營養豐富，那大家知道獼猴桃能夠治病嗎?我們一般吃獼猴桃直接是削皮生吃，獼猴桃還有哪些好
- 釋迦果是什么水果
- 番荔枝，大家估計都不是太了解吧，番荔枝的營養價值很高。可是你真的了解番荔枝嗎?釋迦是什么呢?番荔枝的食用方法是什
- 桑葚怎么吃
- 隨著天氣越來越熱，街上賣桑葚的人開始多了起來，你對桑葚有多少了解呢?
- 人心果能緩解咳嗽嗎
- 你知道人心果是什么嗎?它是我們日常生活中常見的一種水果，同時也是一種很好的食材。你知道人心果怎么吃嗎?人心果能緩
熱門文章
-
檸檬片泡水的功效2019-02-04 10:20將檸檬制作成檸檬水，具有清腸排毒的功效，當清晨起床，取用一些檸檬片，泡水喝，可以潤腸通便，清理腸道中的毒素，檸檬水還可以抑制體內黑色素的產生，具有美白的作用... -
檸檬水的功效 常喝這種飲品能夠有效祛斑2019-01-29 16:31檸檬是常見的水果，在平時很多人喜歡使用檸檬泡水喝，那么大家知道檸檬水的功效有哪些嗎?檸檬泡水喝對我們的身體有好處，在泡檸檬水的時候往里面加一點東西味道很好，... -
檸檬的功效 這種水果多吃能提高免疫力2019-01-22 13:05檸檬是大家喜愛的一種水果，而且檸檬的功效非常多，很多人都喜歡使用檸檬做成茶飲品，檸檬茶的做法是什么?檸檬好吃，但是也有禁忌，檸檬不能和什么一起吃?想知道那就一定... -
檸檬的功效2019-01-21 11:35檸檬是非常常見的水果，檸檬具有很濃郁的清香味，聞到檸檬的味道，就可以使人心曠神恬。檸檬不僅味道好聞，而且檸檬的營養豐富，具有很多的功效作用。... -
喝檸檬水有什么好處2019-01-21 11:29檸檬是很常見的水果，營養豐富，對人具有非常多的功效。檸檬的味道非常酸，人們經常會拿檸檬泡水喝，具有非常多的好處。... -
檸檬水的功效 喝它幫你預防心腦血管疾病2019-01-14 14:33檸檬是一種比較常見的水果，并且也深受人們的喜愛，很多人喜歡用檸檬泡水喝，檸檬水的功效是什么?大家知道檸檬水怎么做嗎?檸檬雖然好，但是也有一些禁忌，檸檬不能和... -
喝檸檬水有什么好處 美麗身材這樣喝出來2019-01-02 17:41檸檬是我們這幾年比較受大家歡迎的一種水果，很多人都使用它泡水，喝檸檬水有什么好處?檸檬本身就是比較有營養的水果，對我們的身體也有很好的效果，檸檬的功效有哪些... -
吃檸檬的禁忌 檸檬的這些妙用要知道2018-12-27 12:41檸檬是我們平時比較常見的一種水果，并且對人體也比較有好處，吃檸檬有什么好處?檸檬雖然對人體好，但是也有一些禁忌，吃檸檬的禁忌有哪些?生活中檸檬有很多的用處，... -
檸檬汁的功效 早上喝檸檬水好嗎2018-12-24 17:45檸檬是生活中非常常見的水果，因為檸檬的酸味非常強，所以人們經常將檸檬水泡水喝，檸檬的營養豐富，所以檸檬汁具有很多的功效作用，那么在早上的時候喝檸檬水好嗎?檸... -
檸檬水的誤區 它的一些禁忌知道嗎2018-12-16 16:20檸檬是我們平時比較常見的一種水果因為，但是有很多人對檸檬有點誤解，檸檬水的誤區是什么?我們知道經常喝檸檬水對身體是有好處的，喝檸檬水的好處是什么?檸檬雖然好... -
檸檬水的功效 它對身體的好處知道嗎2018-12-05 09:21檸檬是現在比較常見的一種水果了，我們都知道檸檬的營養價值一直是比較高的，檸檬的功效有哪些?很多人都喜歡用檸檬泡水喝檸檬水怎么做?我們知道平時檸檬可以做成各種... -
檸檬的作用 檸檬這樣做美味2018-11-21 13:36檸檬是我們現在比較常見的一種水果，因為他的氣味清香被人們喜愛，檸檬的作用有什么?在飲食方面很多食物都是有禁忌的，檸檬也不例外，檸檬不能和什么一起吃，平時檸檬... -
孕婦能喝檸檬水嗎 原來檸檬水的好處那么多2018-11-13 13:13檸檬是一個營養非常豐富的水果，我們經常用來泡水喝，具有很好的功效作用，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，如果孕婦可以喝的話，有什么好處呢，需要注意什么嗎，在什么時候喝... -
檸檬的功效和作用 檸檬還可以這么吃2018-11-09 11:11檸檬是一種很好吃的水果，不過有很多人受不了它的酸味，具有豐富的營養，還是一種藥用價值較高的水果，具有很好的功效作用，而且檸檬的吃法也有很多，我們在吃檸檬的時... -
檸檬的功效與作用 這些食物不能和檸檬食用2018-11-05 14:40檸檬是現在比較常見的一種水果，因為他的氣味清香，深受人們的喜愛，檸檬的功效與作用是什么?我們都知道食物有禁忌，檸檬不能和什么一起吃?還有現在很多人人食用檸檬...
精彩推薦
- 檸檬營養豐富全面，是很多人所喜歡的水果之一，那么你知道檸檬的用法有哪些么，這些用法都有怎樣的神奇作用呢，下面就和
- 夏季來了，又到了愛美女士開始減肥的季節了，夏季怎么減肥好呢?其實減肥的方法有很多，常喝檸檬綠茶也能消除多余脂肪，
- 夏天到來了更多的美眉想要在夏季的時候做好美白補水的措施，檸檬水是個很好的選擇哦，那你知道喝檸檬水的好處有哪些嗎？
檸檬知識
檸檬
檸檬(Citrus limon)是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產東南亞，現主要產地為美國、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在意大利熱那亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現，富含維生素C。它是"壞血病"的克星。
營養價值
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥;它還有很多用途，如預防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風險等作用。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。
注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
食用方法
在西式烹飪中，檸檬有很多種用法，可作為裝飾也可作為原料。檸檬可以代替鹽，還可防止水果和蔬菜變色。檸檬可以給湯、蔬菜、蛋糕、冰激凌調味，還可用于制作果醬。檸檬可以代替醋，為牛肉、豬肉和魚等調味。它還可以作為調味品加到茶中。檸檬還可以干化或糖漬食用，也可以為醬和甜點調味。
