落枕
落枕的滋味相信不少人都有感受過，一定是十分的不好受吧。落枕的原因與我們夜里的睡眠姿勢有著一定的關系，而最常見的落枕的癥狀就是脖子僵硬，一碰就疼。對于很多落枕患者而言，都想知道落枕幾天能好，其實即使不治療這種難受的癥狀過幾天也就會緩解，如果無法忍受，也可以通過按摩推拿治療，這樣很快就會恢復。下面我們將為大家詳細介紹有關落枕的常識。
相關常識
- 落枕手足按摩處方
- 一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術者的足拇趾，以食指的側緣固定在反射區位置上，以拇指在在食指上定點加
- 針灸穴位治療落枕
- 落枕的高發季節，潮濕的天氣會使肌肉緊縮，加上睡眠姿勢不當，就落枕了。每當清晨一覺醒來發現渾身酸痛，跟個機器人似的
- 八種方法拯救脖子
- 落枕是生活中常見的一個問題，落枕雖然不是什么大病，但是卻影響著我們的生活工作，一旦落枕，脖子會僵硬疼痛。
- 中醫3個方法治落枕
- 落枕應該算的上是咱們生活中經常會遇到的一種現象，很多人應該都有落枕的經歷。那么落枕怎么辦才好呢?落枕了什么辦法最
- 3大針灸療法緩解落枕癥狀
- 落枕怎么辦？有沒有什么方法可以快速的緩解落枕癥狀？相信這些問題應該困擾著很多朋友。下面一起來看看具體方法。
- 治療落枕的有效方法
- 生活中我們總是隨心所欲，其實在不知不覺中就造就了我們很多不良習慣。比如很多人喜歡躺在床上看書，然后看著看著就睡著
熱門文章
-
20130425養生：陳紅說落枕30分鐘治愈2013-04-25 17:40如果您不注意睡覺的姿勢，或者沒有選對枕頭等等，好多原因都會導致落枕，那么一旦落枕怎么辦？不要擔心，我們請來了北京中醫藥大學東直門醫院的陳紅醫師作客養生節目，下面... -
20130419山東衛視養生：陳紅講落枕的原因2013-04-19 10:42脖子落枕的罪小編也受過，那真叫一個難受，因為活動受限制，不敢有大的動作。那落枕的原因都有哪些呢，我們有該如何應對落枕的困擾呢?下面一起來看一看北京中醫藥大學東直...
-
20130417山東衛視養生節目：陳紅談落枕2013-04-17 11:09這期山東衛視養生節目的主題是落枕。我們請到的嘉賓是來自北京中醫藥大學東直門醫院的陳紅醫師，下面就讓我們一起來聽一聽陳老師是怎么講落枕的原因和治療方法的吧! 下面...
-
落枕怎么辦 專家來揭秘落枕的原因有哪些2013-04-15 16:14大家可能都落枕過吧，因為第一天睡覺姿勢不好，第二天起來落枕了，脖子動一下那就一個疼，那么落枕到底是怎么一回事呢?落枕了該怎么辦呢?今天小編就帶大家去瞧一瞧。... -
落枕怎么辦 中醫療法幫你治療落枕不復發2013-03-18 11:22因為睡覺姿勢的不正確，人們會出現落枕的情況，你知道落枕怎么辦嗎?你想要學習一下治療落枕的方法嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧! 落枕了怎么辦： 按摩法 患者坐位，家... -
20130313山東養生節目：陳紅談脖子落枕怎么辦2013-03-13 14:19落枕的罪是很難受的，因為行為受到限制，且不知道什么時候能好!不過在今天的山東養生節目中，我們請到了擅長手法治療各種軟組織損傷病的專家陳紅先生，他將和我們分享他的...
-
20130309山東衛視養生視頻：陳紅談落枕的癥狀2013-03-09 15:20落枕與睡眠姿勢有關，常見于青壯年。在今天的山東衛視養生視頻中，我們請到了北京中醫藥大學東直門醫院的陳紅醫師，下面我們一起來看一看陳醫師是怎么講解落枕的癥狀和治療...
-
20130211山東養生節目：陳紅談落枕的預防2013-02-11 13:28落枕后脖子會很僵直，不敢輕易動彈，不然會很疼。那么落枕有什么辦法可以治療嗎?我們平時生活中該如何預防落枕的發生呢?帶著這些問題，我們的山東養生節目中請到了在北京...
-
20130205山東養生節目：陳紅講落枕怎么治療2013-02-05 15:48落枕估計很多人都有過這個經歷，但是你有什么好的方法來治療落枕嗎?在今天的山東養生節目中，我們請到了北京中醫藥大學東直門醫院的陳紅醫師，下面來看看他有哪些治療落枕...
-
中醫館常識 落枕的3大癥狀及生活調護2012-10-25 09:01落枕是一種常見的癥狀了，一不小心就會脖子扭到，不能動了。那么，落枕的最主要的癥狀是什么？有哪些生活調理法來緩解疼痛？... -
20121023養生堂視頻全集：王慶甫講筋傷2012-10-23 13:10編者按： 很多時候，稍不注意，身體就會感到疼痛，這個有可能是筋傷，像平時的落枕就是筋傷的表現，如何預防落枕?落枕有什么危害?下面這個視頻，看看專家是怎么說的! ...
-
落枕了不要怕 保健按摩法有妙招2012-09-07 16:18睡覺姿勢不正確，第二天起床就會脖子疼，也就是落枕了，那么，落枕了怎么辦？中醫按摩法告訴你。切記不可在一落枕就做推拿哦。... -
20120815明星加油站：胥榮東講落枕怎么辦2012-08-15 13:35平時我們落枕的可能性還是蠻大的，那么你知道落枕怎么辦嗎?敬請收看本期的養生一點通聽聽胥榮東的講解。 本期節目請到的嘉賓是中日友好醫院針灸科副主任醫師胥榮東，講落...
-
小毛巾 大身手2012-06-26 16:48毛巾一般大家都是用來洗臉洗澡擦頭發的。當然也有人用毛巾來做冰敷或者是熱敷。那么毛巾冰敷熱敷都能夠治療人體的哪些疾病呢？... -
養生：別被落枕所迷惑2012-05-11 17:43落枕或稱失枕，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。那么，為什么會落枕呢?...
- 落枕怎么辦?這是很多人都想知道的事情，早上起來脖子轉不動了，還疼，因此，我們一定要找到治療落枕的好方法。
- 大家在生活中可能都發生過落枕，落枕這種情況還是比較多見的，這這種情況雖然不會給我們的健康造成太大的傷害。
- 往期回顧：上一期我們說到，完顏和陳沒藥在去醫館的路上，路過菜市場，完顏靈機一動，便想做一頓火鍋大餐。
落枕知識
落枕是日常生活比較常見的癥狀，雖然病癥較小，但是它不僅會讓身體疼痛，也嚴重的影響了人們的工作生活，那么，落枕怎么治療好呢?
落枕怎么治療
一、拔罐療法
拔罐可以活動筋骨，首先在脖子肩膀部位找到三個壓著比較疼痛的點，在這三個部位上用三棱針劃痕，然后進行拔火罐，等有少量出血后就可以起罐了。
二、耳穴壓豆療法
取耳穴頸、神門穴及耳部敏感點，把綠豆壓在選定的穴位上，用0.8x0.8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。
三、運動療法
坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘后再低頭，如此反復20次。
四、撫摸療法
患者正坐，醫者立于一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向后撫摸，到耳尖為止，然后用雙手從兩耳尖開始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最后用雙手從太陽穴開始，沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔，遇到痛點時，輕柔按壓10余下，以增強效果。
五、按摩療法
患者正坐于方凳上，醫者立于病人背后，先用雙手從頸后起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最后在頸部涂紅花油或風油精，用烤熱的木梳背沿患測斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經絡、調暢氣血。
六、藥枕療法
用葛根100克，威靈仙60克，獨活、羌活、防風、蘇木各30克，一同打碎，加晚蠶砂200克摻勻，用白酒炒熱，裝入布袋內，枕于頸部疼痛處。
七、中草藥內服療法
材料：葛根、赤芍各12克，麻黃6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大棗3枚。
做法：將上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1劑。
八、刺灸療法
針刺大椎、風池、天柱、外觀、肩外俞、絕骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替針刺。
