綠茶的功效
喝茶是我國自古以來的傳統(tǒng)，不管是在古代還是現(xiàn)代人們依舊喜歡喝茶，而茶的種類是非常的多的，有綠茶、紅茶、烏龍茶等等，不同的人有不同的喜好。綠茶是很多喜歡的一種茶飲，那么你知道和綠茶的好處與壞處有哪些嗎？綠茶與紅茶又有哪些區(qū)別嗎？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下綠茶的知識吧！
相關(guān)茶飲
- 綠茶什么時候喝最好
- 綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)以為，到了夏天，所有的氣血都調(diào)動到了體表，而內(nèi)里是空虛的。
- 綠茶的作用以及注意事項
- 綠茶是很多人都愛喝的一種茶，隨著現(xiàn)在社會的進(jìn)步，綠茶逐漸成為了比較流行的一種茶飲，經(jīng)常喝綠茶還可以防癌。
- 綠茶的減肥功效以及搭配方法
- 現(xiàn)在有很多的人都愛喝綠茶，認(rèn)為喝綠茶可以減肥，那么喝綠茶能不能減肥呢?綠茶和哪些食品搭配在一起減肥效果好呢?
- 綠茶的功效與作用介紹
- 綠茶是我們生活中比較常見的一種茶葉，由于它的茶葉泡出來是綠色而出名。綠茶是味道是比較甘甜的，且的功效有很多種。
- 喝綠茶真的可以減肥嗎
- 喝茶可以說是我國的傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，在不管不管是農(nóng)民、還是士大夫都是喜歡喝茶的，甚至是皇家人也是如此的。
- 喝花茶注意事項
- 綠茶我們都知道是一種常見茶，很多人都喜歡喝綠茶，但是卻不知道喝綠茶的好處有哪些?什么時節(jié)喝綠茶的效果最好。
熱門文章
-
綠茶的功效與作用 如何正確泡茶2014-04-20 13:08茶是很好的保健飲品，不同的茶它的功效是不一樣的，今天小編主要向大家推薦的是綠茶，你知道綠茶的功效與作用都有哪些嗎?如何炮制綠茶呢?下面請大家跟著小編一起來學(xué)習(xí)一... -
綠茶有哪些 13種綠茶你喝過幾種2013-12-26 13:54我們中國的茶文化源遠(yuǎn)流長，可是現(xiàn)代人已經(jīng)逐漸忘卻了茶，茶也漸漸的被一些碳酸飲料所代替，今天大家就和我一起拾起我們的茶文化，去探索眾多茶類中的一種，綠茶的知識吧。...
-
20131020四川電視臺食話實說：檸檬綠茶的做法2013-10-20 17:20檸檬是美容圣品，水果之王，檸檬中含有多量的檸檬烯、枸椽酸和維他命ABCDE等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉的功效。...
-
14大綠茶的功效與作用 保你健康長壽遠(yuǎn)離疾病2013-09-23 11:17你知道喝綠茶的好處和壞處分別都有哪些?可能一時半會兒你也想不出來，只知道喝綠茶對身體非常好，今天我們就來學(xué)習(xí)下綠茶的功效與作用是什么?順便學(xué)習(xí)下綠茶有哪些分類，...
-
綠茶的功效 5種綠茶夏季消暑最給力2013-07-15 10:10綠茶是我國的傳統(tǒng)茶之一，而且綠茶也是人們最喜歡的飲品之一，那么綠茶為什么能受到這么多人的歡迎呢?...
-
綠茶的功效 可瘦身減脂抗衰老2013-06-24 17:27綠茶的功效非常的多，人們所熟知的就是瘦身減脂、抗衰老等功效，其實綠茶的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還有許多其他的功效。...
-
綠茶的功效與作用 可護(hù)齒明目2013-06-24 16:26綠茶的功效與作用相信大家都聽說過，綠茶可以美容護(hù)膚對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果，那么綠茶還有哪些具體的功效和作用呢，今天就和小編一...
-
什么是綠茶 綠茶是越新越好嗎2013-06-24 15:49大家在平時都知道喝茶，茶也分為許多種，有綠茶、紅茶等，那么所謂的綠茶到底指的是什么茶呢，綠茶是我們產(chǎn)量最多的茶，今天小編就和大家講講什么是綠茶，綠茶的功效又有哪...
-
泡茶的學(xué)問 好的茶具就能泡出好的茶嗎2013-06-24 14:46茶文化在中國發(fā)展了很長時間，關(guān)于泡茶的學(xué)問也是非常的多，想要泡好一杯茶也是非常不容易的，那么泡茶首先我們要做的就是選好茶具，一套好的茶具可以讓喝茶變得樂趣無窮，...
-
綠茶的副作用 夏季養(yǎng)生喝綠茶的6個方法2013-06-20 15:40隨著生活水平的提高，人們對于養(yǎng)生越來越重視，而在夏季養(yǎng)生中，喝綠茶是個很好的選擇，喝綠茶可以幫助我們清熱解暑，但是呢?喝綠茶也有著一些副作用，有一些人是不能夠喝...
-
綠茶的品質(zhì) 教你鑒別如何區(qū)分綠茶好與壞2013-06-20 14:42綠茶是我國的傳統(tǒng)茶類之一，同時也是產(chǎn)量最大的茶，年產(chǎn)量在10萬噸左右，產(chǎn)量如此之大，品質(zhì)也就或多或少的存在著一些差距，接下來小編就帶大家一起去分心一下，該如何辨...
-
綠茶的沖泡方法 綠茶常見的7個疑問大揭秘2013-06-20 14:15綠茶的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知了，越來越多的人喜歡喝綠茶養(yǎng)生，但是只有極少數(shù)的一部分人知道綠茶的正確沖泡方式，今天，小編就為大家?guī)砭G茶的沖泡方法，以及日常生活中...
-
綠茶的功效與作用 詳解中國綠茶的4大品種2013-06-18 15:48綠茶在我國是飲用人口最多的茶，年產(chǎn)量在10萬噸左右，為什么有許多的人喜歡喝綠茶呢?這不僅僅是因為綠茶香醇可口，還因為綠茶有著許多功效，接下來就一起跟隨小編去看看...
-
盤點(diǎn)全國各地的綠茶精品2013-06-18 14:59綠茶，其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。而且綠茶對人體的好處非常多，所以喝綠茶的人也非常多，我國有著許多地方盛產(chǎn)綠茶，今天小編就帶大家去了...
-
喝綠茶的好處和壞處 綠茶的家庭保存方法2013-06-18 14:19綠茶是我國的傳統(tǒng)茶類之一，同樣也是歷史最早的茶類，綠茶是我國產(chǎn)量最大的茶類，并且喝綠茶的朋友非常的多，接下來就一起去看看喝綠茶有哪些好處和壞處，另外一起去看看我...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 大家都知道喝綠茶有利于健康，所以現(xiàn)在有很多的人喜歡喝綠茶，但是有很多的人不知道綠茶沖泡方法，就隨便的泡一些來喝。
- 綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，它保留了很多茶葉的天然物質(zhì)，含有非常豐富的營養(yǎng)成分，深受人們的青睞。
- 茶道在我國有著很悠久的歷史，我們品茶不但可以修身養(yǎng)性，還可以幫助我們陶冶情操，經(jīng)常喝茶對身體有很多的好處。
綠茶的功效知識
綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。綠茶是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。中國生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西(陜南)、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產(chǎn)省份。
綠茶我國被譽(yù)為“國飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。具體作用有：
抗衰老
有助于延緩衰老，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
抗致癌
有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
利尿解乏
有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
熱點(diǎn)推薦
- 說說那些有名的綠茶
- 每一種茶都是有其獨(dú)特的功效與作用的，那么綠茶又有哪些功效呢?