口干舌燥很不舒服，尤其夏天，更是讓人無可奈何。其實，口干舌燥暗示了你身體健康出現問題。那么，口干舌燥的原因有哪些?防治口干舌燥的方法是什么?

　　口干舌燥的原因

　　1、脾胃陰虛導致

　　從中醫的角度來看，脾胃之氣若虧損，且陰虛火旺，便會使體內津液的代謝出現失衡，而陰不斂陽便會使得虛陽之氣上升，進而表現出口渴的癥狀。

　　2、激素分泌失衡

　　正常的激素分泌是維持人體健康內環境的基礎，但是若激素分泌出現失調的癥狀，便會使得人體內的鹽代謝紊亂，從而使人體感到口渴。

　　3、淤血內阻

　　正常的氣血運行是調節人體各項機能運行的有利保障，并且中醫稱：“氣隨血行”而當血液中有淤血產生時，隨著氣機的淤滯會阻礙血液的順暢流通，因此水液便也無法到達身體的其它器官，于是便會出現口干的現象。

　　4、腎臟疾病的征兆

　　從中醫角度來看，腎臟是分解及調節人體水液的主要器官之一，而當腎臟機能出現損傷便不能有效的保持水分，所以便會需要更多的水來維持腎臟的代謝，因此也常會感到口干。

　　防治口干舌燥的方法

　　1、蓮子芯水可防治口干舌燥

　　將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　2、吃拘杞子治夜間口于癥

　　每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

　　每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

　　另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆漿，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。