近視
近視眼手術安全嗎？怎樣預防近視眼呢？假性、高度近視怎樣區分呢？近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。下面就讓我們具體來了解下吧。
相關推薦
- 防近視眼食療偏方
- 近視眼是現在很多人都患有的癥狀，也是一件很頭痛的事情，所以出現近視情況的要及早救治與預防，那么怎么樣治療好呢？有
- 足療保健按摩法治療近視
- 足療可以治療近視，不可思議吧。一起看看文章中，是如何來講述這些中醫足療保健按摩手法的吧？另外，高度近視的危害是非
- 眼保健操 保護視力預防近視
- 隨著生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，并且近視人群的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起
- 五藥膳護眼防近視
- 六月六日被定為全國愛眼日，可見社會對眼睛保護的重視程度，我國的小學生近視率正在逐年攀升，如何保護眼睛是我們大家都
- 輕松幾招讓你視界清晰
- 不正確用眼會導致近視眼，現代很多人都患有近視的越來越多。戴上近視眼鏡，這給生活帶來很多的不方便。那么，近視圖和恢
- 艾灸療法灸穴位治療近視
- 艾灸療法 治療近視眼 【治則】 以滋補肝腎，養血明目為主。 【取穴】 艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。 【灸法】
熱門文章
-
近視的原因 躺著看書竟會導致這后果2019-08-05 16:54近視的人數現在是越來越多了，如果你曾經仔細觀察過，其實多數的中學生都有近視的問題，成人近視率更高。近視的原因是什么?有些人在近視了之后，還不知道自己為什么會... -
近視的原因 用眼時間太長小心這后果2019-07-31 16:36近視的人數現在是很多的，不少人在上小學的時候就出現了近視的情況。近視的原因是什么?我們要知道原因，然后才能去預防近視。近視吃什么?有一些食物對于近視具有良好... -
近視的原因 睡眠不足還會引起這個癥狀2019-07-26 16:56近視可以說是一種常見的疾病，現在患有此病的人非常多，生活中導致近視的原因有很多，我們應該及時的預防。平時大家應該減少近視的出現，其實一些食物可以幫助我們預防... -
近視的原因 睡眠不足當心眼睛出現這個問題2019-07-18 16:18近視可以說是現在非常常見的一種癥狀了，在平時導致近視的原因有很多，我們一定要特別的注意一下。其實一些食物可以幫助我們護理好眼部，大家知道近視吃什么比較好嗎?... -
近視的原因 睡眠不足竟然會導致這后果2019-07-16 13:32近視的問題已經成了一個熱點，因為現在近視的人實在是太多了。近視的原因是什么?很多人在十多歲就患上了近視，這個時候其實吃某一些食物可以緩解近視。怎么預防近視?... -
近視的原因 躺著玩手機當心出現這個問題2019-07-09 16:20近視是常見的一種癥狀，在平時的生活中導致近視的原因有很多，我們應該及時的預防，減少近視的情況，如果不小心出現了近視，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我... -
近視的原因 睡覺時這樣做當心近視2019-07-08 09:27近視可以說是比較常見的一種情況，在平時導致近視的原因有很多，我們應該要及時的預防，如果不小心出現了近視的情況應該怎么辦?平時我們應該好好護理我們的眼睛，減少... -
近視的原因 用眼時間過長會引起這個問題2019-06-27 16:35近視是一種比較常見的疾病，在平時的生活中導致近視的原因有很多，能夠預防的朋友在平時一定要及時的預防，如果不小心出現了近視的癥狀，我們要怎么做?其實一些食物可... -
近視的原因 走路玩手機當心得了這個病2019-06-18 16:33近視可以說是生活中常見的一種癥狀，現在患有近視的人群可以說是越來越多了。導致近視的原因有很多，能夠預防我們要盡早的預防，如果不小心得了近視，那么應該怎么辦呢... -
為什么會近視 這個病原來跟遺傳有關2019-06-18 15:02近視的問題困擾著很多人，戴著眼鏡總是顯得人沒有那么好看，但是一旦近視了往往就得一直戴眼鏡了。為什么會近視?不少人都有這樣的疑問，認為自己的眼睛本來是很好的，... -
如何預防近視 多看綠色植物竟有這作用2019-06-10 10:25近視的人數是非常多的，而且不少人都是從上中學開始就戴眼鏡了，巨大的學習壓力導致很多人都患上了近視。近視的危害是很大的，特別是是當近視的度數比較高的時候，可以... -
近視的原因 用眼時間太長會引起這個病2019-06-05 11:09近視是現在很常見的一種情況，在生活中導致近視的原因有很多，我們一定要盡早的預防，減少患有近視的幾率。一旦發生近視基本是會跟隨我們一生的，除了手術能夠治療，不... -
近視怎么辦 這樣做幫你恢復視力2019-05-30 16:45近視是現在青少年常見的一種疾病了，在平時的生活中導致近視的原因有很多，如果能夠預防大家應該要及時的預防，一旦發生了近視，我們要知道這個基本就是永久性的了，怎... -
近視是什么原因 躺著玩手機小心導致這病2019-05-27 11:24近視的人非常多，在辦公室里、學校里，幾乎超過一半的人都戴著眼鏡。近視的背后，原因是多種多樣的，每個人的病因不同。近視了之后，多數人都會選擇戴眼鏡，這樣就能看... -
近視怎么辦 加強營養有效緩解這問題2019-05-22 16:56近視是很多人都有的一個問題，特別是到學校看一看，你會發現一大半的孩子都戴著眼鏡。近視了怎么辦?近視雖然不能完全的治愈，但是也不是完全沒辦法的，有些方法能夠緩...
精彩推薦
- 在現代，基本上很多人都會受到近視的困擾，眼鏡和隱形眼鏡都是他們的隨身之物。近視眼也為他們帶來許多不便。下面小編就
- 近視會為兒童無論是生活還是學習帶來很大的不便，眼睛是人們需要重點保護的對象，尤其是兒童，護眼從小開始。那么，兒童
- 氣功治療近視眼第一步：靜立 (1)清晨，空腹，寬衣松帶，站在樹下或陽臺，去眼鏡。 (2)兩腳相距如肩寬，足趾微向
近視知識
什么是近視
眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光后，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。
預防近視方法
在所有的學生近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，絕大部分是后天不良用眼造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，所以預防近視首先要養成良好的用眼習慣，才能避免近視或者使近視得到抑制或改善。改善照明,端正坐姿---自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生的近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系，最直接的影響就是造成視疲勞，視力下降。預防近視讀寫姿勢要端正，眼離書本一般以30厘米為標準，糾正不良的習慣：如歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。
節制看電視
1、用電腦---看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過一個小時，一天不宜超過2小時。做眼保健操---一次性連續近距離用眼中間要稍事休息，且時間不應過長，青少年一般不超過一小時。積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放松調節，維持正常視覺功能。經常進行遠眺訓練。在具體的實踐中形式可以多樣，如眺望遠處的樹木或建筑物。
改善近距用眼姿勢
1.近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。看電視時注意高度應與視線相平;眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光。除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，是發生近視、近視加深的主要原因，應盡量避免。
增加戶外活動
多一些戶外的活動/運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光[6]，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發育中的青少年要盡量縮短看屏幕的時間，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。因為導致近視的原因有多種情況(光線不佳、近距離用眼姿勢/時間不適等)，萬一已經發生了如近視，應該盡快分析原因并設法糾正。
社會的預防
當今社會對孩子的期望太高
知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的社會問題。所以首先需要社會的支持，使孩子在眼睛發育過程中相對輕松一點。學校的預防：首先是環境設施：教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應有反光等;其次，學校的用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛生的教育，督促學生認真做眼操;最后，減少作業量，另外應定期更換座位，左中右輪轉。創造良好的學習環境：尤其是燈光照明，根據國家標準，讀書時照度以不低于300Lux(勒克斯)為宜.
培養正確的用眼習慣
看書坐姿端正，眼睛離書本約1尺，看書45-50分鐘左右應休息10-15分鐘，避免趴著、躺著看書，看電視時間不宜過長，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或者乘車不要看書，由于坐車的時候不穩，書本和眼睛距離不斷變化，會大大提高眼部肌肉的調節幅度和頻率，易造成眼睛疲勞。因此，看書時身體一定要保持靜止狀態。提供全面的營養：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。自身的預防：孩子自身要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，做到勞逸結合，遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養成良好的習慣，不偏食，不挑食;養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己學習時間。
熱點推薦
- 枸杞豬肝最明目
- 現在近視的人越來越多了，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。