精油正確的使用方法

　　在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上涂抹;而額頭處則是以由內而外的方式涂抹。

　　從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

　　在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

　　精油的功效與功能

　　植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。

　　一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能;另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

　　通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環;另一方面直接作用于內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

　　刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統;代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

　　促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。

　　精油的副作用與使用禁忌

　　精油的副作用

　　豐胸精油、瘦身精油事實上是沒有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但卻能治療關節炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市場上不會銷售這類有毒精油。

　　鑒別精油優劣方法

　　鑒別1：香芬氣味，天然精油，聞起來應該濃郁的自然花果香，而非人工香味。因為精油的芳香成分十分容易溶解在酒精里，所以一般純度不高的精油都是混合了酒精、化工制成的。

　　鑒別2：肌膚反應，純度越高的精油，滲透力越強。購買時，只需要滴一點精油在手腕內側，再用手指按摩兩、三下即可測試，高純度精油會瞬間被吸收，并且不會留下亮亮的油脂印象。

　　鑒別3：實驗法，滴一滴精油在紙巾上，氣味清香，干后不會留有油漬，但香味還在;不純的精油是攙和了其他油，所以會有油漬。

　　精油主要特點

　　1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。2、不含化學色素—并不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用后滋潤，吸收很快。