肩周炎怎么治
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原。那么，你知道肩周炎有哪些癥狀嗎？肩周炎怎么治呢？肩周炎怎么辦？下面大家就和小編一起來了解一下肩周炎的知識吧！
相關常識
- 治療肩周炎的居家小妙招
- 現在很多人都會患上肩周炎，很多人對于肩周炎都不是很陌生吧，其實肩周炎的產生和我們的一些習慣有著很大的關系。
- 自我防治肩周炎的五種方法
- 肩周炎是目前非常常見的一種疾病，現在患上肩周炎的人群有很多。肩周炎的大多數原因和我們的生活習慣有著很大的聯系。
- 五步“活動操”預防肩周炎
- 現在我們都要面臨著很大的壓力，肩周炎是我們常見的一種疾病，有很多的原因，要想治療肩周炎，我們可以經常鍛煉一下。
- 5款治療肩周炎的藥膳方
- 隨著生活節奏的加快，人們的工作和學習也越來越忙。由于很多人一整天都保持同一種姿勢，都很有可能誘發肩周炎。
- 7個做操動作預防肩周炎
- 現在很多人都會患上骨科類的疾病，產生骨科疾病的因素有很多，由于每個人遇到的事情都是不一樣的，要從多方面考慮。
- 甩甩手臂輕松趕走肩周炎
- 現在不管是什么年齡段的人群都會患上一些疾病問題，由于人們的生活習慣都不是很好，也是會出現一些疾病的問題的。
熱門文章
-
肩周炎怎么治 肩周炎的中藥外敷治療法2014-12-25 17:01現在很多人養生都會選擇中藥養生法，中藥養生幾乎沒有副作用，而且中藥養生的方法很多，那么你使用過中藥養生的外外敷治療方法嗎?今天小編就給大家來講解一下中藥治療的外... -
肩周炎怎么治 中醫針灸辨證治肩周炎2014-12-23 13:28在日常生活當中，有的人經常久坐不起，或者坐姿的不恰當，常常會導致肩周炎的發生。那么患有肩周炎應該如何治療呢?... -
肩周炎怎么治 8個動作幫你緩解“五十肩”2014-12-17 11:15肩周炎是目前非常常見的一種疾病，現在患上肩周炎的人群變得越來越多。肩周炎的產生和很多的因素都是有關的，現在很多人都將時間和精力放在工作和生活上面，很少會花時間去... -
肩周炎怎么治 七個動作輕松治好肩周炎2014-12-16 16:43對于肩周炎，很多人都不是很陌生吧，長期在辦公室工作的人們應該深有感悟，這類人群是肩周炎的高發人群?；忌霞缰苎椎脑蛴泻芏?，一些人上邊的時候要一直坐在那里，當身體... -
肩周炎怎么治療 治療肩周炎“心”藥也重要2014-12-16 16:32現在很多人都將自己當做是“醫生”，出現疾病以后總是自己去買點藥物服用，這樣的做法其實不正確的。出現疾病以后，在沒有確診的時候最好要到醫院做一下檢查，這樣才能找出...
-
肩周炎怎么治 肩周炎患者如何康復鍛煉2014-12-15 16:09任何疾病出現以后大家都要積極的治療，一些疾病如果不能及時治療好的話，對于身體的傷害是很大的?，F在很多人都沒有時間去關注自己的健康，所以身體的健康指數并不是很高，...
-
肩周炎怎么治 跳繩可以有效治療肩周炎2014-12-15 13:53現在疾病對于很多人來說都是比較正常的一件事情了，因為現在患上疾病的人群還是很多的，所以大家對于疾病已經見怪不怪了。任何疾病對于人體的傷害都是很大的，如果不能及時... -
肩周炎怎么治 肩周炎自我防治七種方法2014-12-15 10:21我們都遇到過這樣的情況，如果長時間坐在那里不運動的話，我們的肩膀就會非常的不舒服。人體也是需要一定的運動的，如果長時間不活動的話，身體的一些機能也是會隨著下降的...
-
肩周炎怎么治 5款治療肩周炎的藥膳方2014-12-11 14:08隨著生活節奏的加快，人們的工作和學習也越來越忙。由于很多人一整天都保持同一種姿勢，都很有可能誘發肩周炎。...
-
肩周炎怎么治 “爬墻”方法可治肩周炎2014-12-10 14:01現在有很多的人群都是肩周炎的多發人群，我們都知道一般情況下，電腦族是很容易患上肩周炎的，因為這些人群每天都是長時間坐在那里的。其實還有很多人群也是肩周炎的“老顧...
-
肩周炎怎么治 自我防治肩周炎的五種方法2014-12-10 12:40肩周炎是目前非常常見的一種疾病，現在患上肩周炎的人群有很多。肩周炎的大多數原因和我們的生活習慣有著很大的聯系。...
-
肩周炎怎么治 治療肩周炎的居家小妙招2014-12-10 10:45現在很多人都會患上肩周炎，很多人對于肩周炎都不是很陌生吧，其實肩周炎的產生和我們的一些習慣有著很大的關系。...
-
肩周炎怎么辦 久呆空調房小心肩周炎2014-12-10 10:30現在我們很多人都是保持一個動作很長時間的，這樣是很容易導致肩膀不舒服的。大多數人都在電腦前工作，所以很多患上肩周炎的患者都是電腦族。三九小編提醒大家，平時要多走...
-
肩周炎怎么治 治療肩周炎的6款食療藥膳2014-10-20 16:56很多上班族經常一天都是對著電腦工作，長久下來，就會出現肩膀酸痛的現象，其實這些有可能是肩周炎的癥狀。...
-
20140725山東衛視養生：趙之心講肩周炎怎么治2014-07-25 14:39中老年人群中有很多老人都患了肩周炎，我的身邊就有幾位肩周炎患者，看著他們患病時的疼痛，還真讓人不忍。那么什么是肩周炎，如何治療呢，今天繼續請到了趙之心老師給我解...
精彩推薦
- 很多上班族經常一天都是對著電腦工作，長久下來，就會出現肩膀酸痛的現象，其實這些有可能是肩周炎的癥狀。
- 頸肩痛主要痛點在肩關節周圍，故稱肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩、漏肩風或凍結肩。那么患有肩周炎怎么辦呢?
- 隨著現代生活節奏日益的加快，肩周炎已經不再只是中年人常發的一種骨科疾病，越來越多的青年朋友也深受肩周炎的迫害。
肩周炎怎么治知識
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎的病因
1.肩部原因
(1)本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。
肩周炎的臨床表現
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4.壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5.肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎的治療
目前，對肩周炎主要是保守治療?？诜祖偼此?，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
熱點推薦
- 肩周炎針灸診療技術
- 肩關節周圍炎，簡稱“肩周炎”，是肩關節周圍軟組織退行性的炎癥性病癥。