黃瓜的做法
黃瓜是我們日常生活中常見的一種瓜果，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素、碳水化合物等營養吃法，有降低血糖、美容養顏等功效。常見的做法有黃瓜炒肉片、黃瓜炒雞蛋。那么，你知道黃瓜的熱量是多少嗎？黃瓜減肥法真的有效嗎？下面大家就和小編一起來了解一下黃瓜方面的知識吧！
相關做法
- 可口的黃瓜木耳菜湯
- 在菜場里，有很多熟悉的蔬菜，也有一些叫不上名字的，比如木耳菜。而木耳菜含有豐富的營養元素，對于身體是大有好處的。
- 杏鮑菇炒胡蘿卜黃瓜
- 杏鮑菇的做法有很多，可以說是層出不窮，這也正說明大家對于它是非常喜愛的。那你知道杏鮑菇炒胡蘿卜黃瓜嗎?怎么做呢?
- 沙蛤蜊肉拌黃瓜
- 蛤蜊的營養豐富，吃法多種多樣，用來拌涼菜也是一種不錯的選擇呢。那你吃過沙蛤蜊肉拌黃瓜嗎?你知道它是怎么做的嗎?
- 蓑衣黃瓜的做法
- 黃瓜是我們生活中非常常見的一種食物，它可以當做水果吃，也可以當成蔬菜炒來吃。黃瓜的營養價值很高，很受大家喜愛。
- 李鳳新講羊肉燉黃瓜做法
- 黃瓜我們都吃過，很多人在夏天的時候經常吃黃瓜，能解渴解暑。很多人喜歡用羊肉和黃瓜一起煮，那你知道羊肉燉黃瓜嗎?
- 雞絲腐竹黃瓜的做法
- 當越來越多的人認識到吃素對身體的好處，吃素對低碳排放的促進，吃素是對其他生命的關愛時，選擇素食的人也越來越多。
熱門文章
-
黃瓜的功效 吃黃瓜能夠改善這個癥狀2020-06-22 16:42黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為清香多汁很多人都非常喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠幫助人們抵抗衰老，還可以美容養顏，關于牛油果的吃法有很多，每一種都非常的... -
黃瓜的功效 常吃這種蔬菜能夠排毒防便秘2020-06-18 16:27黃瓜是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠美容護膚，還可以清心口氣，關于黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常... -
黃瓜的好處 想不到這種蔬菜可以保持眼睛活力2020-06-10 13:04黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，吃黃瓜能夠為身體帶來很多的好處，它能夠降低血脂，還可以預防便秘，關于黃瓜的做法有很多，做出的食... -
黃瓜的功效 吃這種蔬菜增加抗病能力2020-06-05 17:08黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，適當的吃黃瓜能夠為身體帶來很多好的功效，它可以減肥瘦身，還能夠美容護膚，關乎黃瓜的做法有很多，... -
黃瓜的功效 經常吃這種蔬菜能夠減肥瘦身2020-05-25 13:55相信大家對黃瓜這種蔬菜不陌生，它是很常見的蔬菜，因為清香可口多數的人都非常的喜歡，黃瓜具有很多對我們身體比較好的功效，它能夠抵抗衰老，還可以預防便秘，黃瓜的... -
黃瓜的好處 常吃這種食物能幫助解酒2020-05-21 10:07黃瓜是大家都比較愛吃的，夏天的時候我們的餐桌上常會出現。黃瓜的做法有哪些？這種蔬菜雖然能直接吃，但是如果稍微加工一下，味道會更好。吃黃瓜的好處有哪些呢？如果... -
黃瓜的功效 多吃這種蔬菜能夠減肥瘦身2020-05-18 16:00黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為清香可口多數的人都非常的喜歡，黃瓜具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們增加免疫力，還可以美容護膚，關于黃瓜的做法有很多，做... -
黃瓜的功效 經常吃這種蔬菜能夠清爽肌膚2020-05-12 17:38黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為起來香脆多汁，多數的人都非常的喜歡，黃瓜具有很多對身體比較好的功效，它能夠增加皮膚的彈性，還可以清潔皮膚。關于黃瓜的做法有很多，... -
黃瓜的功效 想不到這種蔬菜能夠增強肌膚彈性2020-05-07 17:57黃瓜是很常見的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都會看到它的身影，黃瓜具有很多對我們身體比較好的功效，它能夠幫助人們清除皺紋，還可以增加皮膚的彈性。關于黃瓜的做法... -
黃瓜的功效 吃這種食物居然能排毒2020-04-30 17:51黃瓜的做法有很多，可以生吃也可以熟吃，很多的點心和涼菜里面都是可以添加黃瓜的。黃瓜的功效有很多，常吃這種食物，我們會變得更加健康。黃瓜的禁忌是什么?吃它的時... -
黃瓜的功效 多吃這種蔬菜頭發更柔順2020-04-22 15:19黃瓜是很常見的一種蔬菜，我們在很多的菜式中都會看到它的身影，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠美容護膚，還可以清心口氣，關于黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的... -
黃瓜的好處 多吃它能夠防止酒精中毒2020-04-17 18:20黃瓜的做法有哪些?其實吃黃瓜比較簡單的方法就是直接啃，但是腸胃不好的人可能不敢這樣吃。黃瓜的好處有哪些呢？竟常吃這種蔬菜的話，可以幫助補充不少的營養元素，對...
-
黃瓜的功效 吃這種食物可以醒酒防中毒2020-04-15 15:39黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為清香可口，多數的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠幫助我們護理皮膚，還可以排除身體中的毒素，關于黃瓜的吃法有很多，做... -
黃瓜的功效 常吃這種食物能夠增強肌膚彈性2020-04-13 14:19黃瓜是很常見的一種蔬菜，多數的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它到了身體中可以清除皮膚的皺紋，還能夠增加皮膚彈性。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常... -
黃瓜的功效 經常吃這種食物可以利尿解毒2020-04-07 13:38黃瓜是一種很常見的蔬菜，多數的人都非常的喜歡，多吃一點黃瓜能夠為我們的身體的帶來很多的功效，它可以抗衰老，還能夠美容養顏，關于黃瓜的做法有很多，做出的食物都...
精彩推薦
- 很多愛美的美眉都對面膜情有獨鐘，因為面膜不但有美白祛斑的效果，而且面膜使用的方法還超簡單。那么都有哪些面膜呢？
- 黃瓜是大家生活中很常見的蔬菜，它既可以生吃，也能涼拌，還可以做成菜。那么，黃瓜的熱量有多少呢?吃黃瓜會胖嗎?
- 黃瓜是我們生活當中經常見到的蔬菜，黃瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。營養價值非常豐富，深受大眾的喜愛。
黃瓜的做法知識
黃瓜，(學名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。
中國各地普遍栽培，現廣泛種植于溫帶和熱帶地區。黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，為主要的溫室產品之一。
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時后趙皇帝石勒忌諱“胡”字，漢臣襄國郡守樊坦將其改為“黃瓜”。
食用價值
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
食物禁忌
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。
2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。
3、黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
藥用價值
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
3、減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
4、健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
熱點推薦
- 黃瓜絲拌金針菇
- 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素等營養成分，可以平和除濕、消除皮膚皺紋。