紅糖
紅糖是我們最常見的一種調味料，很多女性在月經期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養價值非常高，可做食材也可做藥材，對人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經期期間和紅湯水真的好嗎？什么時候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識吧！
相關食物
- 吃歸杞鹿茸燉牛鞭補腎
- 歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補腎養肝、壯腰強腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
- 雪蓮果的營養價值
- 雪蓮果是一種營養豐富的食物，經常食用對于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對于雪蓮果的價值，你了解多少呢?
- 黑豆的六大食療妙方
- 黑豆的營養價值非常豐富，是人們平時經常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
- 常吃紅棗有10大養生功效
- 紅棗的營養成分十分豐富，經常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達到補氣補血的養生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
- 吃阿膠的六大養生功效
- 阿膠是一種非常養生滋補的營養食品，它最顯著的功效就是補血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
- 雞蛋這么吃堪比毒藥
- 雞蛋是我們經常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質，具有很高的食用價值，對人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。
熱門文章
-
生姜紅糖水的作用 一杯生姜紅糖水五種功效2017-10-20 17:46在我們日常的生活中我們經常會喝一點生姜紅糖水，那么你們知道生姜紅糖水有什么樣的作用嗎，在飲用的時候需要注意哪些事項呢?在很多時候基本女性喝紅糖水的應該是比較多的... -
紅糖面膜有效果嗎 如何自制面膜2017-10-17 10:18紅糖一直以來都是女性內調的營養品，它不僅可以做紅糖姜茶、紅糖棗茶等等食用，還具有祛斑、美容、去角質等等美容效果。那么你知道用紅糖做的面膜有何功效嗎?我們又該如何... -
紅糖水的作用與功效2017-10-16 17:09紅糖水是由紅糖泡水而來的，喝紅糖水有很好的養身效果。因為紅糖水的成分好吸收，而被更多的喜愛。那么紅糖水的作用與功效是什么呢？低血糖患者喝紅糖水有哪些功效與作用呢... -
黑糖的功效與作用 它和紅糖是一個東西嗎2017-09-30 15:14有一種非常出名的咖啡叫做黑糖瑪奇朵，不知道大家有沒有喝過呢?黑糖在我們的印象中一般都是和白糖、紅糖差不多，作為調味品使用的。你知道嗎?其實黑糖本身也有不少的... -
孕婦可以喝紅糖水嗎2017-09-05 13:48紅糖水對于女性朋友而言比較滋補，但是孕婦們不敢隨便喝，常常會在網上咨詢孕婦能不能喝紅糖水、孕婦能喝紅糖水嗎等相關問題。事實上，孕婦對于這個問題關注并沒有錯，畢竟... -
紅糖水的作用與功效有哪些2017-09-05 13:46很多女性朋友喜歡喝紅糖水，尤其痛經的時候，喝點紅糖水，肚子立馬不疼了，并且還有暖暖的感覺。但是，你知道紅糖水有什么功效嗎？你知道紅糖水有什么作用嗎？想必經常喝的... -
孕婦能喝紅糖水嗎 孕婦喝紅糖水竟有這些禁忌2017-08-08 16:52紅糖營養價值高，可是紅糖性溫，孕婦能喝紅糖水嗎? 對于體質虛寒、寒濕血虛的孕婦，喝紅糖水可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效... -
痛經能喝紅糖水嗎 痛經不能亂喝紅糖水2017-07-25 18:42女性每個月總是都那么幾天不舒服，會渾身乏力，嗜睡，也有不少女性在來例假的時候會痛經，很多人在痛經的時候都會喝紅糖水來緩解，但是，紅糖水真的能夠緩解痛經嗎?今... -
白糖 冰糖 紅糖使用時要注意 千萬別放錯2017-07-21 15:25食物的五種味道，酸甜苦辣咸，總有一款你喜歡。以甜食來說，更吸引人，上海、浙江、江蘇的居民，燒菜時喜歡放糖，那種甜膩的味道，很多人接受不了。說到糖，大家會想到白糖... -
紅糖水的作用與功效 喝對這碗水可長命百歲2017-06-29 17:44紅糖水是很多女士都愛喝的，它除了滋味甜美外，對于女士保健養生也有很多的作用，有一些朋友可能沒有聽說過紅糖水，沒問題，今天小編和大家討論的便是紅糖水的功效與作... -
男性喝點紅糖水竟然有這功效 實在沒想到2017-05-08 18:45男性和女性一樣也是需要被呵護的，其中就養生而言，食療都是大家首選的方法。今天想為各位男性介紹一種滋補效果不錯的食材——紅糖水!... -
紅糖白糖冰糖作用天差地別 千萬別放錯了2017-05-02 17:37生活中我們都知道各式各樣的糖，有紅糖、白糖、冰糖等等。糖對于我們的生活是十分重要的，很多食物里面都有它的身影。但是，每種糖都有自己的功效和作用... -
紅糖白糖冰糖的區別 營養各不相同療效也不同2017-04-29 10:59喜歡吃甜食的朋友，生活中一定少不了吃糖。糖有很多種類，今天小編來和大家說說紅糖白糖冰糖的區別。... -
春天的小病不難治 生姜和紅糖就能搞定2017-03-22 11:14春天是疾病高發期，其發病數幾乎占了全年的一半，倒也不是什么大病，像感冒、咳嗽、咽喉腫痛等等，總之是大病不來，小病不斷，讓人在感受春意融融的同時也無比苦惱。生... -
紅糖加點它吃 或能防治多種春季疾病2017-03-21 13:34溫度適宜、春風徐徐的春季，舒適的天氣能讓你更暢快的去旅行、賞景，但是春季的天氣卻是說變就變的，并且也是很多病菌肆意滋生的季節。...
精彩推薦
- 紅糖一般都是女性喝的，尤其是生理痛的時候都會喝些來緩解疼痛，那紅糖水什么時候喝好呢?紅糖的作用分別都有哪些?
- 紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。那么你知道紅糖除了緩解痛經外的其它妙用嗎?
- 紅糖飲是每個女生在經期必喝的一種飲品。紅糖能補充因月經而流失掉的能量。
紅糖知識
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅糖的功效
營養價值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫學專家們20多年的潛心鉆研，發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
醫藥價值
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。
主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病后恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優于白糖。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效?！芭硬豢砂偃諢o糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經采用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣，這從一個側面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
熱點推薦
- 紅糖煮雞蛋的功效
- 紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。