宮寒
宮寒不孕是如今生活中比較常見的事情，很多女性朋友因為不清楚宮寒的癥狀，所以常常會忽視這種疾病帶來的危害。那么，如果有了宮寒，什么樣的治療方法可以有效的幫助我們調理呢？下面的專題內容就為大家介紹有關宮寒的相關知識，如果你對此也不是十分的了解，不妨跟隨文章內容一起看看，希望以下的內容可以幫助到大家。
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- 很多女孩子有手腳冰涼的現象，不管是在夏天還是在冬天都是涼的，其實這個不是因為她是天生的涼骨頭，而是她宮寒導致的。
宮寒知識
宮寒是女性常見的一種疾病，對于宮寒有什么癥狀，每個女性朋友都應該及時的了解。下面就來告訴大家宮寒怎么辦，希望能讓大家對于這種疾病有更多的認識。
宮寒有什么癥狀
宮寒的癥狀多樣，包括月經周期推遲，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。
1、發胖
宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。
2、月經異常
經期有時錯后，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，多伴有痛經。
3、體質虛弱
精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒怎么辦
現代很多女性都容易患宮寒，一方面是因為先天體質寒涼，另一方面是外感引起，女性宮寒常常會出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。那么女性宮寒怎么辦呢?
1、不要久坐在空調下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
2、多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。
3、體質防寒多穿衣服，別趴在辦公室睡覺，避免露出后背，寒氣從腰部侵入子宮。
女性患宮寒也大可不必太過擔心。只要在生活中多注意飲食起居，或到醫生那里咨詢診治，宮寒還是可以被驅散的。
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