肝火旺怎么辦
一般生活中經常出現易怒、頭痛、口苦、眼干、耳鳴等現象的話，那您一定是肝火旺盛。那您知道肝火旺是什么嗎？您知道出現肝火旺怎么辦嗎？肝火旺其實有很多種類型，您知道心火肝火旺怎么辦嗎？不通的肝火有不同的治療方法，那您知道孕婦肝火旺怎么辦嗎？家里的寶寶肝火旺怎么辦嗎？還有些人直接會出現一些皮膚問題，那您知道肝火旺長痘怎么辦嗎？如果您對這個感興趣的話，那就趕快來學習一下吧。
相關疾病
- 肝硬化都有什么癥狀
- 肝硬化是危害現在很多人身體健康的一種疾病，對于肝硬化我們一定要了解其癥狀及表現，那么對于肝硬化的癥狀有哪些呢?肝
- 腎衰竭的原因
- 中醫上說腎是先天之本，所以若把人體比作是一棵大樹，那么這個樹的根就是我們的腎臟。根深葉茂的道理我們都懂，所以不難
- 結石原來是這么得的
- 胃結石、腎結石等疾病雖然稱不上是什么棘手的大病，但卻也是非常讓人痛苦的，結石發作也會讓人痛苦不堪，所以生活中我們
- 靜脈曲張的危害有哪些
- 生活當中有些人會患有靜脈曲張，而靜脈曲張不僅損害患者的健康，也會損害患者的形象，那么靜脈曲張的危害具體有哪些呢?
- 脊髓灰質炎傳播途徑
- 脊髓灰質炎是由脊髓灰質炎病毒引起的嚴重危害兒童健康的急性傳染病，那么大家知道脊髓灰質炎傳播途徑是什么嗎?只有
- 結腸炎的治療方法
- 結腸炎是一種很常見的消化內科疾病，它的出現和發展與許多原因有關。
熱門文章
-
春季肝火旺怎么辦 中醫教你如何養肝2017-02-03 11:20春季天氣比較的干燥，肝火就會很旺，對于這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的，因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾，下面就跟小編一起來了解一下春... -
女性肝火旺的癥狀 常吃這物能敗火2016-09-16 15:19相信很多女性朋友來說肝火旺這是個問題，在生活中肯定也是到處尋找敗火的的方法，但是卻不知道用什么方法最好，今天小編就給大家詳細的介紹一下女性肝火旺的癥狀，感興... -
肝火旺的調理 男人肝火旺盛吃什么好2016-08-19 10:51肝臟作為人體最大的解毒器官，身體排毒離不開肝臟的代謝，因此這個過程需要大量的水來幫助完成，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，對肝臟來說是一個非常大負擔。所以，秋... -
肝火旺怎么辦 春天滅“肝火”中醫有絕招2016-04-26 12:02春天是容易上火的季節，尤其是肝火，這和它的屬性有關系，那么肝火旺怎么辦呢?我們怎么判斷肝火的虛實呢?中醫是如何滅肝火的呢?這些都是大家想知道的，那么接下來就由小... -
20160306健康之路：劉劍鋒講看一眼便知肝火旺2016-03-06 10:42生活中許多人都有肝火旺的現象，出現肝火旺就要進行相關的治療，如果長期不治，會有更大的隱患。那么日常生活中肝火旺怎么辦呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路... -
20150829北京衛視養生堂：王莒生講肝火旺怎么辦2015-08-29 15:15我們日常生活中經常會因為一些事情著急上火，有點時候我們的脾氣比較暴躁，經常容易生氣這有可能就是肝火比較旺。那么日常生活中我們究竟應該怎樣調理我們肝火旺的癥狀呢?... -
肝火旺怎么辦 男人食療”滅火“2015-05-04 18:14提到肝火，不言而喻就是中醫里五臟里的“肝”，你有沒有晚上睡不著覺的時候，有沒有感覺到腎虛的時候?這都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么辦呢?肝火旺睡不著怎么辦? 肝... -
秋天肝火旺怎么辦 九招有效降肝火2014-10-06 10:26秋季天氣干燥，很多人容易上火，上火后身體各項平衡被打亂，各種毛病接踵而來，那么肝火旺怎么調理呢?肝火旺吃什么比較好呢?下面小編來教大家如何正確調理肝火旺，快來看...
- 現代人都非常的重視自己的身體健康，很多人都制定了自己的養生計劃，但是不同的人要根據自身的情況來選擇合適的方法!很
- 現代人壓力大，特別容易出現肝火旺的現象。造成肝火旺的原因有多種多樣。通過中醫陰虛肝火旺的調理。
- 春季天氣比較的干燥，肝火就會很旺，對于這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的，因為如果不好好的調理的話就會給
肝火旺怎么辦知識
肝火；肝火證有其自身的病因、病機及臨床證治特征。常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰,火旺陰虧等。
由肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關系。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。
肝火旺如何調理
肝火證是一個廣義的概念。包括外火、內火兩大類。
食用富含維生素C的水果
對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
菊杞茶
菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火，其中組方比較經典的如陳.志謙菊杞茶，配以桑葉等藥食同源中藥材，無副作用，可做茶泡飲。
奶制品
奶制品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。
均衡營養
夏季養肝，家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
調整心態
肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。
適當運動
每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。
多吃清肝瀉熱的食物
要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
調整作息
肝臟也需要休息。想辦法保證晚上11點前入睡，寧可早起也不晚睡。另外，也建議遠班一族，平時多吃點疏肝養肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。
防治原則
中醫理論中，“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一，由于外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。對于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因為肝膽濕熱盛，肝病患者會感到口苦、口干，口氣明顯變重，精神也會變差，終日倦怠無力。
注意事項
養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
熱點推薦
- 肝火旺怎么調理
- 經常會聽到這樣一句話，就是某某人又大動肝火了。其實我們都能理解它的意思