肚子脹
我們經常會有肚子脹痛的情況，很多時候，肚子脹氣是怎么回事，大多數人都不能說個明白。引起肚子脹痛的原因有很多，根據實際情況治療才是根本，本次的專題就為大家科普有關肚子脹的相關知識，這個夏天，如果你出現了肚子脹的情況，不妨多多的關注，找對方法才能緩解痛苦。下面也讓我們順便了解一下便秘肚子脹怎么辦，希望可以幫助到大家。
相關疾病
- 肚子痛想吐怎么辦好
- 很多人都曾經遇到過肚子痛想吐這種情況。其實如果我們不好好調理自己的腸胃，那么就會導致肚子痛想吐。肚子痛想吐怎么辦
- 肚子響的原因
- 很多人認為肚子響的話就是肚子餓，其實不是的，有可能是生病了，所以說不能不管不問的，那您知道肚子咕嚕咕嚕響是怎么回
- 肚子痛如何消除
- 吃的飯不干凈會讓您肚子疼，喝涼水會讓您肚子疼，著涼會讓您肚子疼，那您是否知道肚子疼怎么辦最快的方法是什么呢?很多
- 別拿肚子疼不當病
- 隨著人們壓力變大，飲食隨之變得不規律，容易暴飲暴食，所以也經常造成肚子疼，因為習慣了，所以也就你當回事了，能忍就
- 如何緩解小肚子疼
- 小肚子疼一般很多女性都會遇到這種情況，大多數的時候是一些婦科疾病導致的，那么具體小肚子疼怎么回事兒呢?小肚子疼怎
- 解決拉肚子腹脹的辦法
- 吃飯對于我們來說不僅是一種生理作用，更是一種享受。面對一桌沒事，不僅填飽了我們的口腹之欲，更滿足了我們對于美食的
熱門文章
-
肚子脹是什么原因 肚子脹是什么引起的2017-05-08 13:14有的時候老是出現肚子脹的感覺，也不是因為吃的太多，但是就是肚子太脹了，那到底肚子脹是什么原因嗎?肚子脹可能是因為吃錯了食物，可能是因為壓力太大引起的，那您知... -
小肚子脹痛咋回事 如何緩解小肚子脹痛2017-04-25 17:47小肚子脹痛是很多人在生活中經常出現的狀況的，對于這種情況我們一般都是要找到原因對癥治療的，那么小肚子脹痛是怎么回事呢?引起小肚子脹痛的原因有哪些呢?下面就跟... -
肚子脹氣怎回事 4種原因導致肚子脹氣2017-04-20 10:27在平時的生活中，我們經常會發現自己的肚子脹氣。這種現象非常的普遍。到底肚子脹氣怎回事呢?其實通過一定的小方法和小妙招可以改善肚子脹氣的情況。到底肚子脹氣怎么... -
腸子脹氣 寶寶腸脹氣該怎么辦2017-02-06 10:38經常聽到有人會說腸脹氣了，究竟腸子脹氣是怎么回事呢?治肚子脹氣的方法都有哪些呢，腸子脹氣吃什么能夠有效的緩解呢?很多的父母會發現，寶寶在剛出生的前6個月經常... -
小腹脹氣 肚子脹氣的原因有哪些2017-02-03 15:03造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。今天就給大家講講關于小腹脹氣的相關內容，讓我們一起往下來看看吧。... -
便秘肚子脹怎么辦 這些妙招讓你遠離便秘2016-10-04 14:11便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便... -
小肚子脹痛是怎么回事 吃什么比較好2016-08-19 19:26小肚子脹痛很多人都曾有過的體會，那么你知道小肚子脹痛是怎么回事嗎?知道小肚子脹痛怎么辦嗎?今天我們就來為大家介紹一下小肚子脹痛吃什么好，大家一起來了解一下吧... -
肚子脹痛 我們應該如何緩解2016-08-19 19:04肚子脹痛的原因其實有很多，那么你知道肚子脹痛是怎么回事嗎?肚子脹痛怎么緩解呢?今天我們就來為大家介紹一下肚子脹痛的相關內容，為大家講解一下肚子脹痛究竟是怎么... -
肚子脹怎么辦 怎樣緩解肚子脹氣2016-08-19 13:32肚子脹氣是很常見的一種現象，但是肚子脹氣卻是很難受的，那么肚子脹怎么辦呢?肚子脹怎么緩解呢?今天我們就來了解一下肚子脹怎么回事，看看如何緩解肚子脹氣這種情況... -
肚子脹 為什么人們會肚子脹2016-08-19 11:53肚子脹是很多人都會發生的癥狀，那么肚子脹是什么原因造成的呢?一般人都以為只是飯吃多了造成的，其實不僅如此，肚子脹還有很多原因，今天我們就來為大家介紹一下肚子... -
肚子脹是怎么回事 肚子脹怎么辦2016-08-11 19:55有時候，人們會感覺到自己的肚子很脹，明明沒有吃飯，沒有吃任何東西，這究竟是怎么回事呢?肚子脹是怎么回事?今天我們就來為大家介紹一下肚子脹是什么原因造成的，看... -
孕婦注意事項 職場媽媽要多注意的事情2016-07-12 14:13現在很多的女性在結婚之后，都愿意繼續工作，于是就出現了許多的職場準媽媽!很多的女人在懷孕之后還要繼續工作是比較辛苦的一件事情，孕婦注意事項大家是一定要了解的哦!... -
防脹氣食療偏方 這幾招效果好2015-12-03 10:51如果體內進入了空氣的話!人就會做出一些反應。例如打嗝或是放屁。這些都是為了把體內的氣體排出。但是如果沒有及時的排出就會形成脹氣。那么，脹氣應該如何預防呢?... -
寶寶肚子脹氣怎么辦 預防寶寶脹氣小妙招2015-03-31 11:31生活中，我們面對寶寶的時候是無限的疼愛，那么寶寶生病不舒服的時候我們做家長的又會心急慌亂。下面這篇文章就是主要講述寶寶肚子脹氣怎么辦，寶寶肚子脹氣放屁怎么辦以及... -
孕婦肚子脹氣怎么辦 6招解決孕婦肚子脹氣2015-03-18 16:13肚子脹氣是人們在日常的生活中會常常遇到的問題，而孕婦在懷孕的時候也是會遇到，然而孕婦是一個非常特殊的人群，所以在遇到這個問題是并不可以亂吃藥，那么孕婦肚子脹氣怎...
精彩推薦
- 我想，很多人都有過脹氣，感覺肚子脹或是老是打嗝。你知道肚子脹氣是怎么回事嗎？哪些原因會導致肚子脹氣呢？
- 有很多的人有肚子脹氣放屁這一現象，特別在人多的時候自己想忍住，就是忍不住，后來大家都知道發生了什么，很尷尬吧。
- 日常生活中由于飲食的不合理以及各種原因，經常會出現肚子脹氣的現象。那么肚子脹氣怎么辦？有哪些緩解肚子脹氣？
肚子脹知識
日常生活中我們經常會有肚子脹的情況，十分的不舒服，那么，肚子脹是什么原因?應該如何解決呢?下面一起通過具體的內容來了解下吧。
肚子脹是什么原因
導致您出現肚子脹的原因有很多的，可能是因為吃了有脹氣的食物，也有可能是腸道消化功能不好，導致氣體沒有及時排除，也有可能是因為吃飯太快，吃飯說話引起的，這些都是導致肚子漲的原因，那來看看具體是如何的吧。
1.食物發酵
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產氣食物。
正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量氣體，引起腹脹。
2.胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
3.比如精神壓力、消化不良等
主要是胃動力不足。像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久。
4.吃飯的習慣
有的時候我們吃飯的習慣也是可以導致出現脹氣的習慣的，比如說您吃飯太快的話，腸胃消化跟不上，還有就是吃飯說話，導致太多的氣體進入身體里面，這些情況都是會導致脹氣的出現的。
肚子脹氣如何緩解
腹部熱敷或涂驅風油等
在腹部熱敷或者涂抹風油精，然后將手掌搓熱，順時針按摩，再逆時針按摩，每天重復2到3次，每次5到10分鐘，這樣可以幫助腸道運動，促進排氣，緩解腹脹。
細嚼慢咽
噯氣是肚子脹氣的一部分原因，而細嚼慢咽可以減少噯氣的發生。
另外，盡量做到不嚼口香糖、檳榔并且戒煙，這樣脹氣也可以很少發生。
多喝水
多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便，從而達到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。
建議每天的飲水量達到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。
服用吸附氣體藥物
在餐前服用某些吸附氣體的藥物，如藥用炭等，可降低腸管內氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑，如谷維素。
不過，服用藥物最好在醫生的指導下進行。
注意飲食
避免食用或少食易長氣的食物，如豆類、白菜、包心菜等，這類食物中含有容易產生氣的植物蜜糖或菜豆糖等。
熱點推薦
- 新生兒肚子脹原因
- 小寶寶的肚皮本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，是怎么回事？