保健按摩
保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內內環境的變化，增強體質，健美防衰，延年益壽的目的。下面大家就和小編一起來了解一下保健按摩的知識吧！
相關常識
- 近視眼的保健按摩方法
- 近視眼是讓很多人頭痛的事情，因為眼睛是我們重要的五官之一，因為眼睛我們才能夠看到世界，保健按摩可以緩解近視。
- 按8個穴位驅寒氣
- 人體的每個穴位都對應著身體的每個部位，那么你知道哪些穴位是對男性補腎有好處的么?按摩一些穴位對補腎是有好處的。
- 常按九個穴位可祛斑
- 每個女性都希望有一張完美無瑕的臉蛋，而斑點卻是困擾女性的一大難題，為了祛斑是煞費苦心，今天就學下按摩祛斑方。
- 按摩7個穴位養腎糾虛
- 現在的人由于工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對于腎臟來說是一件不利的事情。而保健按摩可以緩解腎虛。
- 經常失眠試試按摩腳底
- 腳是第二個大腦，腳底的穴位更是多，因此經常做足療保健按摩對我們身體有很大的幫助，比如，能夠改善血液的循環等。
- 經常按摩能夠強身健體
- 我們都知道按摩是中醫中的一種，按摩身體中不適的部分，能夠起到很好的緩解酸痛的作用，而且按摩也不會對身體有副作用。
熱門文章
-
保健按摩視頻 準媽媽的保健按摩法2012-09-17 14:50編者按： 婦女處于懷孕期間，身體結構會發生非常顯著的變化，隨著時間的增長，很多不舒適的感覺也是隨之而來。那這時，就需要通過保健按摩來緩解，有哪些按摩手法呢?保健... -
男士養生保健按摩養腎方2012-09-17 14:07男人們在日常生活中總是在不斷的尋找能夠養腎護腎的最佳絕妙方法，保健按摩應該是男人常備秘訣。那么，男士養生保健按摩如何養腎護腎呢？... -
適當足療保健 選對中藥是關鍵2012-09-17 09:38足療的功效有很多，那人們普遍除了普通的療法之外，另外一種就是中藥泡腳了，那你知道中藥泡腳該如何選擇中藥嗎？有哪些需要注意的嗎？... -
足療保健功效多2012-09-17 09:17足療，是現在越來越火的一項保健按摩法了。人們越來越注重足療養生的同時，知道足療保健到底有哪些功效嗎？... -
足療保健需注意 關注你的足部健康2012-09-15 11:05雙腳的呵護很重要，腳上的穴位非常多，那么，腳部保暖了，按摩做到位了，人也就會很少生病，抵抗力也會增強，一起來看看有哪些按摩手法吧？... -
預防掉發 試一試這些保健按摩步驟吧2012-09-14 17:56不管是男人還是女人，應該都是非常痛恨掉頭發現象的，那么，如何做，才可以防止掉頭發呢？一起看看文章吧。... -
中醫館指南 試試按摩你的小腹吧2012-09-14 16:31人體腹部，可以通過中醫的保健按摩已達到養生的目的。那么，有哪些按摩手法呢？是否還有減肥的功效呢？... -
保健按摩教你按對穴位 輕松告別感冒2012-09-13 15:07哪個人平時沒有個感冒咳嗽什么的，但是，可以做好預防工作，或者可以在感冒時按摩穴位，那么，是哪些穴位呢？... -
做對頭發保健按摩 從此告別白發困擾2012-09-12 10:17隨著年紀的增長，人長出白頭發也是很正常的現象，但是，很多年輕人就白了少年頭，對大家來說，白發是不是困擾了很多年輕人？不要擔心，試試中醫按摩法吧。... -
保健按摩防脫發 試試這些穴位吧2012-09-12 09:55頭發脫落是有原因的，有可能是平時洗發水問題，也有可能是頭發扎的太緊了，根據不同的原因做不同的按摩，中醫按摩有哪些手法呢？... -
痤瘡不可怕 保健按摩有妙方2012-09-12 09:33愛美之心，人皆有之。那有沒有試想過，如果臉上長痤瘡，痘印去不掉怎么辦？會不會影響容顏呢？不要擔心，中醫按摩有妙方，助你去掉痤瘡，不是夢。... -
做對臉部保健按摩 還你不老容顏2012-09-12 09:13臉部按摩功效多，可以瘦臉，可以延緩衰老，還可以美容，那么，做臉部按摩的話，臉部按摩的手法有哪些？有哪些簡單的操作步驟呢？... -
保健按摩 試試氣功美容術2012-09-11 15:27親，聽過氣功養生的有聽過氣功美容的嗎？如何通過氣功來美容呢？讓我們一起看看保健按摩指南怎么說吧！... -
如何補腎又護心 中醫教你做保健按摩2012-09-07 16:57繁忙工作的人們，身體健康可能會給忽視，那么，腎虛怎么辦？如何保護心臟？中醫按摩有法子，學習中醫按摩保健法，讓你遠離這些痛苦。... -
落枕了不要怕 保健按摩法有妙招2012-09-07 16:18睡覺姿勢不正確，第二天起床就會脖子疼，也就是落枕了，那么，落枕了怎么辦？中醫按摩法告訴你。切記不可在一落枕就做推拿哦。...
精彩推薦
- 隨著現在人們生活水平的提高，人們對于健康的關注度也越來越高，對于養生保健也越來越重視，比如按摩保健的手法。
- 中國的中醫博大精深，源遠流長，而生活中我們對于中醫的了解并不是很透徹。中醫里有許多關于按摩保健的專業知識。
- 入秋以后天氣變得干燥，人體容易上火，這時候就要求大家要做好防寒保暖工作了。有哪些中醫上可以用來保健按摩的方法呢？
保健按摩知識
保健按摩是人類在同疾病與死亡斗爭中產生發展起來的一種保健方法，在我國有悠久的歷史，是中華民族的寶貴財富。保健按摩不論過去、現在，還是將來，對于人們在強身健體，延年益壽方面，都有很大作用。
保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便于操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病癥，均可采用不同的施術手法，進行保健按摩。現在有的人自學保健按摩知識，進行自我保健按摩;有的人到按摩院進行保健按摩;有的人請按摩師前往住宅或賓館進行按摩。到目前為止，能夠享受保健按摩的人雖然很多，但還不普遍，這是由于有些人對保健按摩的作用還認識不足，另外，按摩師的缺乏也是原因之一。
相信今后隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富，保健按摩一定會走進千家萬戶，成為人們日常的生活內容和健康需求。
保健按摩施術手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動作輕柔，運用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病癥，均可采用不同的施術手法，進行保健按摩。
隨著市場經濟的發展和人們物質生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務行業應運而生。如國內的保健按摩、小兒保健按摩、運動按摩、美容按摩、減肥按摩、國外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等。
減肥按摩
肥胖癥是指人體內脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的20%以上。導致肥胖的原因，多數人認為與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關。多年來，肥胖癥一直困擾著人們的生活，也是當今世界上談論較多的一個熱門話題。國內外許多醫學家都在致力于研究肥胖的原因，以期能尋找到一種既有效又安全而無痛苦的減肥方法，但進展不大。
近幾年來，我國社會上各種各樣的減肥方法也應運而生，如中西藥物減肥，手術減肥，節食、斷食減肥，氣功減肥，運動減肥，針灸減肥，按摩減肥及意大利辣椒減肥等等。其中按摩減肥作為一種獨特的減肥方法，既具有減肥的良好效果，又能舒通經脈、活血行氣，對人體沒有任何不良影響，已逐漸被人們所認識。
通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。
美容按摩
美容按摩術在很久以前就被人們廣泛采用，而且被科學和實踐證明是行之有效的美容方法之一。在改革、開放、搞活的今天，人們對美的追求更加強烈，隨著經濟的發展和人們生活水平的提高，美容鞍摩已經走向社會，進入家庭，成為人們特別是女性保護皮膚健美、延緩衰老的生活需要。目前全國各地已相繼成立了“美容院”、“美容學校”、“美容協會”等等，為人們美化生活增添了新的光彩。
美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在于運動，皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養皮膚最積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細，又能延緩面部皺紋的出現，使已經出現的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現。
美發按摩
眾所周知，頭發的生長與保養，完全依賴頭皮中的血液供給營養，因此，人們頭發的好與差，起決定性作用的是人的整體的健康狀況，而美發按摩恰恰具有具有以下兩個方面的作用，第一、通過美發按摩，可以促進頭皮的血液循環，給頭發的生長與保養增加更多更好的營養成分;第二、頭部經絡集中，腧穴密布，與腦、臟腑、氣血皆有密切關系，通過按摩，不僅能夠疏通氣血，調理陰陽，而且可以凋節人體內各臟腑的功能，促進人體健康，進而為頭發的生長與保養提供了有利條件。
保健按摩與健康
慢性疲勞綜合癥實際上是中年人及青年人均易患的身心疾病。身心疾病又稱生理性心理疾病，是一類表現為軀體癥狀，但在發生、發展、轉歸和防治方面與社會心理因素有密切關聯的疾病。
