百合的功效與作用
百合的功效與作用及食用方法有哪些?經驗告訴我們百合不僅可以鎮咳祛痰、滋陰潤肺,而且可以美容養顏。百合除了做粥品外,還有哪些吃法呢?下面來為大家詳細介紹一下不同人群吃百合的好處!
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百合的功效與作用知識
百合
廣義的百合是百合科百合屬多年生草本球根植物,主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。全球已發現有百多個品種,中國是其最主要的起源地,原產47個種,是百合屬植物自然分布中心。近年有不少經過人工雜交而產生的新品種,如亞洲百合、金百合、香水百合等。百合莖直立,不分枝,草綠色。單葉,互生,狹線形,無葉柄,直接包生于莖桿上,葉脈平行。花著生于莖桿頂端,呈總狀花序,簇生或單生,花冠較大,花筒較長,呈漏斗形喇叭狀,花落結長橢圓形蒴果。百合的主要應用價值在于觀賞,有些品種可作為蔬菜食用和藥用
百合的功效
潤肺止咳
百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
寧心安神
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
美容養顏
百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
防癌抗癌
百合含多種生物堿,對白細胞減少癥有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
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