⑤擦揉背
先用兩手拇指沿背部膀胱經。
以肺俞為重點揉脊柱兩側。
再用掌從中向兩側擦背度10余次。
⑥捏揉上肢
沿上肢內側肺經循行線。
由上至下順序按揉1~3分鐘。
⑦拉提上肢
兩手點按魚際穴(第一掌骨橈側中點)向下牽拉上肢并上提數次。
⑧按揉曲池、外關
用拇指按揉曲池穴(屈肘,肘外橫紋端)、外關穴(腕背橫紋上2寸。
尺橈骨之間)各1分鐘。
⑨叩胸背
用虛掌輕叩胸背部10余次。
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