牙周炎吃什么好

　　現(xiàn)在患有牙周炎的人應(yīng)該是不在少數(shù)的，大家都知道并從口入這種說法，的確是這樣，但是您可以從反面來想一下，咱們也是可以吃出健康來的，您說是嗎。那您知道有哪些食物是可以預(yù)防牙周炎的嗎。下面我們就讓專家為我們詳細介紹一下牙周炎在飲食方面的知識。

　　1、核桃

　　正常的牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4 次。

　　2、梨

　　飯后吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　3、杞子

　　中醫(yī)認為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

　　這些食物應(yīng)該是我們在生活隨處可見的，并且價格也不是很貴，對健康也是很有利的，請您一定要多加注意一下。其實這樣的疾病不僅僅是給我們造成疼痛的感覺，同樣也是可以造成其他方面的傷害的，如果您有相關(guān)癥狀的時候一定要到醫(yī)院治療。