1.絕對臥床休息
當癥狀首次發作時，立刻臥床蘇息。大、小便均不該下床或坐起，如許才氣收到精良結果。臥床3周后帶腰圍起床運動，3個月內不作彎腰持物行動。此要領簡樸有用，但難以對峙。
2.持續牽引
采用骨盆牽引可使椎間隙賂為增寬，減少椎間盤內壓，擴大推管容量從而減輕對神經根的刺激或壓迫。牽引重量根據個體差異在7—15kg之間，拾高床足作反牽引，共2周。孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。也可使用間斷牽引法，每日2次.每次1—2小時。但效果不如前者。目前有多種電腦控制的牽引床問世，可控制牽引重量、改變力線、操作簡便，適虛不同情況的病人。
3.推拿療法
適應于急性腰椎間盤突出癥，上述療法效果不好者，或促性腰椎向盤突出癥。患者俯臥，術者在其患側。
①先用按、滾、揉、拿等手法，施術于患側的腰、霄及下肢，反復數次。
②用招揉或招攬腰部阿是穴，腎俞及臀上皮神經或梨狀肌嫡點，放松肌肉，緩解癟痛。
③重力按壓上述各部位痛點及至中、陽隨泉、承山等穴位。
④腰椎側扳法或用拉壓復位法。
⑤患者取仰臥位，作屈膝、屈饋與直腿抬舉運動數次。
⑥取坐位選用腰椎旋轉復位法。可配合牽引床進行李拉治療(接力根據患者體重而定)。
4.物理治療
可酌情選用超短波或遠程紅外線照射。
5.髓核化學溶解法
本方法是將破原蛋白酶注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，利用這種酌選擇性溶解儲核和纖維環，而基本不損害神經根的特點。使椎間盤內壓力降低或突出筋核縮小達到緩解癥狀的目的。由于這種酶是一種生物削劑，故有盧生過敏反應可能、或局部刺激出血、粘連冉次影響神經根的功能，值得重視。
結語：現在患上腰椎間盤突出的人群有很多，腰椎間盤突出已經不再是老人專有的疾病了，現在很多白領們也會患上腰椎間盤突出。一些辦公室工作人員每天都要呆在辦公室里面，活動量很少。小編提醒大家，白領們平時一定要注意運動，這樣才能避免腰椎間盤突出的出現哦!
