牙齦出血吃什么水果
現在越來越多的人缺少維生素c，缺少維生素c會對人體產生極大的危害，例如牙齦的健康就與維生素c有關。如缺乏維生素c的人牙齒變得非常脆弱，常常出現牙齦出血，腫脹，是引起牙齒松動的原因。經過測量獼猴桃是水果中維生素c含量多的水果。所以，獼猴桃是有利于治療牙齦出血的水果。
下面是幾種吃獼猴桃比較好的方法
1、榨汁
家里有攪拌機的話，可以攪拌以后吃，獼猴桃+蘋果，一起攪拌的果泥有營養，兩種水果的營養成分可以互補。喜歡吃甜食的朋友，可以加一些糖。
2、直接吃
將它用水洗凈后，在獼猴桃的頭頂處切開成小杯子型，之后用小勺直接挖著吃就可以了，這樣既衛生又省事。另外，一般國內的獼猴桃比較酸，寶寶愛吃酸的就可以，但是如果吃不下，可以買一些新西蘭進口的，這種適合廣大的人群食用。
注意事項
1.盡量挑選優質的不會對人體造成傷害，切記使用膨大劑的獼猴桃，果身變粗，尖端明顯肥大，成直桶形狀，膨大劑使用濃度越大越明顯。
2.盡量在冬天的時候不要吃獼猴桃，因為獼猴桃是寒性的水果。
3.獼猴桃的皮是不好剝掉，軟一點的還可以，建議可以用榨汁機榨果汁喝，再加上牛奶，讓后攪拌一下，香氣撲鼻。而且經過壓榨，獼猴桃仔都會飄到表層，把仔去掉，還可以給寶寶喝。
結語：上述內容就是關于牙齦出血的一些常識的詳細介紹，大家看完之后對于牙齦出血應該有了更深一步的了解了吧?導致牙齦出血的原因多種多樣，情況也有輕有重。但是不管是哪一種情況，我們都要重視。一旦出現牙齦出血的情況，一定要及時處理哦!
