不要在疲勞過度時懷孕
比如在新婚蜜月期或者旅行途中，剛結(jié)婚的前后，男女雙方為了操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬等而奔走勞累，體力超負(fù)荷的消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，而在新婚蜜月時或者旅行時，性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內(nèi)著床的環(huán)境，不利于優(yōu)生。
不要在患病期間受孕
疾病容易影響體質(zhì)、受精卵的質(zhì)量以及宮內(nèi)的著床環(huán)境，而且在患病期間服用的藥物也有可能會對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響，導(dǎo)致新生兒出生后有所缺陷，因此如果雙方有人患病時，應(yīng)該等身體康復(fù)并且停藥半年以上再懷孕。
不要高齡懷孕
在懷孕時男方超過55歲或者女方超過35歲后都被稱為高齡懷孕，高齡懷孕不僅對體內(nèi)的寶寶有影響，對自身也有很大的傷害。
不要在懷孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)
生殖細(xì)胞對X射線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感，如果女性在孕前照射了X射線，特別是腹部照射過X射線的，一定要等4個星期后再懷孕才會比較安全。
孕前不要抽煙喝酒
煙中的尼古丁和酒中的乙醇都可以損害到精細(xì)胞和卵細(xì)胞，如果有吸煙、飲酒的習(xí)慣的男性或者女性，好戒煙戒酒兩到三個月以后再懷孕。
1、生殖系統(tǒng)
這一項(xiàng)檢查的主要目的，是為了檢查出女性朋友是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，好先徹底治療，然后再懷孕，否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)，這項(xiàng)檢查在孕前的任何時間段做都可行。
2、脫畸全套
脫畸全套的檢查，主要是為了檢查出女性是否有風(fēng)疹疾病或已經(jīng)感染了風(fēng)疹病毒，尤其是體內(nèi)有了這種病毒的女性，是非常容易引起流產(chǎn)和胎兒畸形的。
3、肝功能
肝功能的孕前檢查主要有大小功能兩種，檢查目的主要是為了檢查出女性是否是肝炎疾病的患者，因?yàn)檫@種疾病在懷孕后會造成胎兒早產(chǎn)等后果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
結(jié)語：備孕的時候應(yīng)該吃哪些東西，現(xiàn)在你都了解了吧！雖然說有一些人認(rèn)為順其自然就可以了，沒有必要這么麻煩，但是如果想要自己的身體以一個更好的狀態(tài)來迎接新生命，提前做一些準(zhǔn)備也是沒有錯的。
