懷孕是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一段時(shí)期，但懷孕女性的抵抗力較弱，就會(huì)出現(xiàn)一些問題，咳嗽就是比較常見的一種情況。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才好，食用些食物能夠起到很好的效果，這些食物是什么呢?導(dǎo)致懷孕咳嗽的原因是什么?接下來，我為大家介紹一下。
均衡飲食 補(bǔ)充營養(yǎng)
當(dāng)孕婦存在咳嗽的時(shí)候，首先應(yīng)該從飲食方面進(jìn)行一定的改變，不能夠食用比較油膩的食物，只能夠食用較為清淡的食物。當(dāng)咳嗽的時(shí)候，要多食用些新鮮的蔬菜以及水果，使得人體補(bǔ)充一定的維生素C的成分，免疫能力得到一定的提高，這樣才能夠預(yù)防疾病。
服用止咳藥物
當(dāng)咳嗽比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆眯┲箍鹊乃幬铮驗(yàn)橐话愕闹箍人幬锒疾粫?huì)對(duì)孕婦以及肚中的胎兒造成一定的傷害，但是想要更加保險(xiǎn)的做法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
多休息以及多喝水
當(dāng)孕婦出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況，孕媽媽們可以通過多休息來進(jìn)行調(diào)節(jié)自己的身體，當(dāng)然還能夠通過多喝水的方式將人體的毒素通過尿液的形式排出體外，從而使得咳嗽的癥狀得到一定的緩解。
采取食療的方式
孕婦可以選擇本文提供的一些食譜，如果嗓子真的干疼難忍，可以喝杯蜂蜜檸檬水，滋潤一下咽部。
用鹽水殺毒
孕婦可以經(jīng)常吞飲鹽水，治療因?yàn)檠什扛腥径鴮?dǎo)致的咽喉痛。
蜂蜜水
蜂蜜有很好的止咳潤滑功效，很多老一輩的人都知道這個(gè)辦法。每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果好的是直接口服，在喉部停留一會(huì)，慢慢吞咽。選擇蜂蜜時(shí)，建議買新鮮的純蜂蜜，好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場購買。
冰糖蜂蜜燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，待沒那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。
