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孕婦能吃龍眼嗎 吃龍眼千萬注意這幾點

  孕婦朋友在夏季的時候多數都喜歡吃點水果,因為會讓人感覺特別的舒服。但是孕婦不能什么水果都能吃的,孕婦能吃龍眼嗎?吃龍眼存在一定的禁忌,有很多人群都不宜吃。孕婦吃什么水果好?如果你也有這樣的疑問,就請看下文吧!

  孕婦能吃龍眼嗎

孕婦能吃龍眼嗎

  龍眼是一種營養十分豐富的水果,事實上有很多人認為龍眼是一種滋補佳品。它富含多數維生素、礦物質,而且糖分和熱量也比較高,很適合身體虛弱的人來吃。不過,對于孕婦來說,龍眼卻不是一個好的選擇,盡量不要吃它。

  因為龍眼屬于熱性的食物,也就是說吃了之后很容易造成上火的情況,雖然說能夠補氣血,但是如果孕婦上火了,可能會造成多種不適的癥狀,因此還是不吃為好。特別是孕早期的朋友,這個時候胎兒還不是很穩定,因此一定要注意一點。

  從現代醫學的角度來說,龍眼的營養豐富,但是含糖量比較高,而孕婦應該注意控制自己的體重,因此也是不宜吃的。孕婦更加推薦吃一些低糖的水果,更加有利于自己和胎兒的健康。如果體重增長過多,可能會造成難產、高血糖等問題。

  假如你真的非常愛吃龍眼,或者是之前不知道,已經吃了幾個龍眼了,其實這樣少量的偶爾吃幾個也不要緊。畢竟只是可能會增加流產的可能性,也不是打胎藥,不至于吃幾個就怎么樣。所以大家自己拿捏好分寸,盡量的不去吃就可以了。

  龍眼的禁忌

  1、內有痰火及濕滯停飲者忌服。

  2、婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。

  3、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎癥狀的時侯不宜食用。

龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣

  4、內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。

  5、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。

  6、龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。

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