粉絲是一種粗糧做成的食品，平時(shí)拿來做菜吃是很多人的愛。孕婦能吃粉絲嗎?我們都知道孕婦很擔(dān)心吃了不好的東西導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響，所以必須要小心。粉絲怎么吃?愛吃粉絲的人一定要知道粉絲的做法都有哪些，下面就請跟著小編一起來看文章吧!

　　孕婦能吃粉絲嗎

孕婦可以吃粉絲，但是有一些注意事項(xiàng)要知道。

　　建議在中午食用粉絲

　　粉絲的熱量是比較高的，吃了之后可以快速的給我們的身體提供活動需要的能量，也可以簡單的說是很管飽的一種食物。但是粉絲不那么容易消化，不少腸胃差的人吃了需要好幾個(gè)小時(shí)才能消化掉。因此建議孕婦在中午吃粉絲，避免消化不良。

　　不建議孕婦吃過涼或過熱的粉絲

　　粉絲的吃法有很多，比如說和大白菜、牛肉一起燉著吃，或者是煮熟了之后過涼水，和辣椒油、花生米等涼拌著吃。這些吃法味道都很好，但是卻不一定適合孕婦。因?yàn)檫^熱和過冷的食物對于孕婦都是具有刺激性的，還是吃溫的粉絲好。

　　建議喝點(diǎn)原湯

　　如果孕婦朋友愛吃粉絲，建議做的時(shí)候口味稍微要淡一點(diǎn)，比如說老鴨粉絲湯這樣的做法。吃了粉絲之后，湯汁也應(yīng)該喝一點(diǎn)。因?yàn)闇锩鏁幸恍┫福簿褪菐椭囊环N物質(zhì)，喝點(diǎn)湯能讓粉絲消化的更加順利，幫助減少積食的可能。

　　粉絲怎么吃

　　肉末粉絲

　　材料

　　瘦豬肉50克，粉絲75克，青蒜25克，大蔥10克，姜5克，花生油50克，醬油15克，料酒10克，鹽3克，味精2克。

　　做法

　　1.豬肉切末，粉絲用熱水泡透;

　　2.蔥、姜洗凈切成末，青蒜擇洗干凈，切成半厘米的短節(jié);

　　3、在鍋里倒入少量的油，然后把肉末放進(jìn)去炒一下，等到肉末差不多炒熟的時(shí)候把蔥姜蒜也放進(jìn)去一起炒一下。很快就能聞到一陣陣的香味了。