流產(chǎn)是比較傷身體的事情，不管是意外造成的還是流產(chǎn)手術(shù)之后，女性朋友的身體都會(huì)比較虛，需要進(jìn)行調(diào)理。食補(bǔ)是比較常見的做法，但是有些食物也不能吃。流產(chǎn)后的飲食禁忌是什么?流產(chǎn)后注意什么?流產(chǎn)后吃什么好?想知道就請(qǐng)繼續(xù)往下看文章!

　　流產(chǎn)后的飲食禁忌

　　1、不能吃堅(jiān)硬的食物。

　　2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　流產(chǎn)后注意什么

　　流產(chǎn)之后人的身體的比較虛弱的，建議女性朋友要休息一段時(shí)間。理想的狀態(tài)下休息半個(gè)月比較好，但是如果條件有限，那么至少也要休息一個(gè)星期。這個(gè)期間多臥床，想活動(dòng)的話就簡單的散散步，不能進(jìn)行體力勞動(dòng)，不要有思想負(fù)擔(dān)。

　　暫時(shí)不要有性行為，因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)手術(shù)之后女性朋友的陰道和子宮等部位還是處于一種修復(fù)中的情況，因此需要一定的時(shí)間來休息。如果想要進(jìn)行夫妻生活，那么一般建議至少在四十天以后進(jìn)行，這樣是比較保險(xiǎn)的，不容易造成感染的情況。

　　做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。

　　做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

　　流產(chǎn)手術(shù)之后怕的就是發(fā)燒感染，因此方方面面都要注意到。比如說每次清洗私處的時(shí)候應(yīng)該使用流動(dòng)的清水，不能坐浴。這個(gè)時(shí)候也不建議去公共浴室洗澡，或者是泡溫泉，洗澡還是在家里進(jìn)行淋浴為推薦。

　　人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。