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懷孕初期癥狀 懷孕時應該吃它們

  女性在懷孕的時候一直是比較特殊的時候,懷孕的初期癥狀是什么?我們知道懷孕之后飲食方面也要特別的注意,懷孕初期吃什么好?還有在懷孕前幾個月女性朋友在特別的小心,懷孕前三個月的注意事項是什么?下面一一為大家進行解答。

  懷孕初期癥狀

  如果女性朋友在知道自己懷孕之后,那么就要多注意休息,可以小憩15至30分鐘。告訴你的家人,朋友和同事,你的確需要這些休息時間。并向他們求助,設定你個人的休息時間表。

  胃口變化

  還有女性朋友在月經剛剛過去不久(1-2個星期)之后就發生了胃口上的改變。平常愛吃的東西,此刻不愛吃了。還有一些食物吃過一兩次就不喜歡了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐 ,有些人很想吃些酸味的東西。普通經過半個月至一個月,這方面癥狀就會自然地消失。

  小提示:在懷孕初期出現胃口上的改變死比較常見的一種情況,這個時候我們可以想方設法地更換花樣和變換口味,隨時做到想吃隨時吃,少吃多餐,哪怕只吃一口也行,不吐就會把食物的營養吸收進去,這樣可以從為孩子不能不吃的感受中,變為想吃什么就吃什么的欲望,可增加很多營養。

  乳房變化

  還有些比較粗心的女性,在月經很久沒有來的時候也不知道自己身體出現了情況。如果在懷孕八周以上,乳房會出現脹、麻和微癢感,乳頭上的顏色也會日漸加深,乳頭周圍有深褐色結節。12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

  從受精卵著壁的那一刻起,準媽媽體內的荷爾蒙就開始發生變化。其中,明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準媽媽體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似,只是更強烈一些。這種征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉,你的身體到那時就已經適應 孕期 荷爾蒙的改變了。

  小提示:可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。千萬要注意的是,這一時期乳房是非常脆弱的,準媽媽在護理過程中應該動作輕柔,避免損傷乳頭。

  月經停止

  這是一般人常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為后超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能是因為卵巢機能不佳,或受營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。所以好還是要經過醫師的診斷,才是安全的。

  如果你和愛人近期有過同房的事實,月經期沒有任何誘因的推遲了十天,這就應當引起你的高度警惕了。這個時候,你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上,應立即到醫院化驗檢查。

  小提示:女性懷孕以后不會再來月經,但有少數人在懷孕后會出現“妊娠月經”,這種現象都發生在懷孕3個月以內,一般只出現1次,它的特點是流血少,顏色淡,天數短,與以往任何一次月經都不同。實際上,這不是真正的月經。懷孕后出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。

  皮膚顏色有變化

  一般而言,女性懷孕要一個月以后才能確認,所以正在備孕的準媽媽要注意孕后的癥狀。懷孕后,準媽媽可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生 妊娠紋 ,尤其懷孕后期更為明顯。

  尿頻尿急

  在懷孕期間,膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。你體內的血液以及其他液體量增加,導致更多的液體經過腎處理排入膀胱,成為尿液。尿頻可能會早在你剛剛懷孕6周時,就已經開始出現了。隨著孕期的推進,不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力,懷孕早期的尿頻癥狀可能會繼續下去,甚至更加嚴重。

懷孕初期吃什么好 懷孕初期癥狀 懷孕前三個月注意事項 
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