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孕婦能吃蝦嗎 原來孕婦吃蝦的好處那么多(2)

  2、維生素C

  大部分水果中都富含維生素C,但是吃蝦的同時不能補充太多維生素C,因為兩者混吃容易導致急性砷中毒,嚴重者還可能危及生命。

  3、菠菜

  菠菜中含有較多草酸,而蝦皮中含鈣,兩者一起吃,容易形成草酸鈣沉淀,非常不利于人體對鈣的吸收。

  4、茶

  茶葉中含有鞣酸,吃完蝦后不能立即喝茶,因為茶中的某些物質會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣,不利消化。

  孕婦吃蝦注意什么

  1、上火的孕婦不適合吃蝦,過敏體質的孕婦不適合吃蝦;另外,蝦是動風發物,患有皮膚疥癬者千萬不能食用。

  2、孕婦吃過蝦后,少間隔兩個小時后再吃水果,特別是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因為蝦含有豐富的蛋白質和鈣元素,與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蝦中蛋白質的營養價值,還會產生鞣酸鈣刺激腸胃,出現嘔吐頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

  3、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,味道很奇怪。在吃蝦的過程中,如果吃到嘴里有泥腥味或者別的怪味,要立即吐掉。還有就是蝦頭一般都含有較多的重金屬類物質,準媽媽們好別吃。

  結語:蝦的營養非常豐富,孕婦是可以吃蝦的,不僅對自身有很多大的好處,而且對胎兒也是有利的,所以孕婦吃蝦是非常好的,但是要注意不能多吃,而且好吃新鮮的蝦,特別要注意是是吃蝦的時候不要和以上的幾種食物同吃,以免產生不良的反應。

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