懷孕時(shí)女性的一個(gè)重要的階段，很多女性在備孕的時(shí)候也不是很清楚自己是不是懷孕了，懷孕初期有哪些癥狀呢?我們大家應(yīng)該都知道，懷孕的前三個(gè)月是比較重要的時(shí)期，懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)是什么?女性懷孕之后飲食一直很重要，懷孕吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　懷孕初期有哪些癥狀

　　1、停經(jīng)：停經(jīng)是早的癥狀有，也是直接的情況。如果在沒(méi)有避孕的情況之下，發(fā)生了性生活兩周沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，或是超過(guò)了7天之后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，應(yīng)考慮懷孕的可能。

　　2、惡心嘔吐：除了停經(jīng)之外，嘔吐也是比較常見(jiàn)的情況。大多數(shù)的女性在出現(xiàn)孕吐的時(shí)候都是在一個(gè)月之后。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個(gè)孕期都不會(huì)孕吐。

　　3、乳房變大、變敏感：乳房出現(xiàn)脹痛其實(shí)和來(lái)月經(jīng)的情況是差不多的，只是更強(qiáng)烈一些。出現(xiàn)這個(gè)情況如果在懷孕三個(gè)月之后還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，你的身體到那時(shí)就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。

　　4、對(duì)氣味更加敏感：可能會(huì)受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會(huì)讓你作嘔。這種懷孕征兆可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。

　　5、疲倦：會(huì)突然感到疲倦，甚至覺(jué)得筋疲力竭。沒(méi)有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過(guò)，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。

　　6、植入性出血：少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過(guò)月經(jīng)的時(shí)候，一些女性會(huì)有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內(nèi)膜所引起的，這個(gè)過(guò)程在受精6天后開(kāi)始。

　　7、腹脹：懷孕早期荷爾蒙的變化可能會(huì)讓你感到脹氣。

　　8、尿頻：在懷孕期間，你體內(nèi)的血液以及其他液體量增加，導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過(guò)腎處理排入膀胱，成為尿液。

　　9、基礎(chǔ)體溫居高不下：如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。

　　懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　媽媽該做的事

　　1.關(guān)注妊娠，及時(shí)就診。懷孕的身體信號(hào)因人而異，初反應(yīng)比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。因此，關(guān)注月經(jīng)日期尤其重要。發(fā)生避孕措施不好的性生活后，月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)就應(yīng)該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠，留給自己盡量多的時(shí)間決定如何對(duì)待新生命。因?yàn)榻K止妊娠時(shí)間越早，婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開(kāi)始得越早，母親無(wú)意中傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)也越小。兩條人命在身，誰(shuí)還敢天馬行空。尤其初三個(gè)月，一定要認(rèn)真對(duì)待。一旦確認(rèn)懷孕，就應(yīng)該馬上到醫(yī)院建立圍產(chǎn)保健卡，進(jìn)入當(dāng)?shù)氐膰a(chǎn)保健網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查、參加孕婦講座。母親和家人還應(yīng)該積極配合醫(yī)生了解妊娠經(jīng)過(guò)和有關(guān)病史。

　　2.戒煙戒酒。煙草中含有上百種有毒物質(zhì)，對(duì)母子而言簡(jiǎn)直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對(duì)酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.合理飲食和休息。早孕反應(yīng)的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔(dān)心胎兒會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)不必過(guò)度緊張，這個(gè)小小的胚胎需要的營(yíng)養(yǎng)并不是很多，堅(jiān)持吃飯和身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備完全可以滿(mǎn)足他/她的小小要求。合理調(diào)整飲食以適應(yīng)此時(shí)的生理特點(diǎn)，比如少吃多餐，選擇優(yōu)質(zhì)易消化的食物等等。小生命的出現(xiàn)帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利于恢復(fù)體力。

　　媽媽不該做的事

　　1.心懷佼幸地吸上一支，喝上一杯。莫道人不知，天知地知、你知寶寶知。別給自己后悔一生的機(jī)會(huì)。

　　2.亂服保胎藥。身體每個(gè)異樣的表現(xiàn)，都讓求子心切的媽媽擔(dān)心不已。但是孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥，亂服保胎藥無(wú)異于謀殺。