孕婦吃獼猴桃時要注意，每日的進食量應控制在1~2個。而且獼猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食，以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃，防止腹瀉癥狀變得嚴重。食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。有先兆性流產現象的孕媽好也不要食用，在食用獼猴桃前應該首先咨詢醫生。
1、獼猴桃奶昔
將獼猴桃的皮用刀去掉，然后切成小塊，再把切好的獼猴桃塊放進料理機里面，再加入酸奶和蜂蜜，用料理機打成果泥，然后到出裝進杯子就好了。
2、獼猴桃原汁
把獼猴桃去皮以后切開取出里面的黑色的小核然后在用刀切塊。把切好的獼猴桃塊放到榨汁機里面榨汁，榨好汁以后可以往里加點蜂蜜或者冰糖，很好喝的。
3、獼猴桃果醬
把獼猴桃去皮后切開取出中間的白色部分，再切成塊放入鍋里加上白糖煮，要不停的攪動，煮到獼猴桃變軟的時候往鍋里面放點檸檬汁，幾滴就好，然后再放入適量的白糖攪拌至成泥狀后放涼即可食用。
4、獼猴桃布丁
吧獼猴桃去皮切成小丁，在鍋里燒開水放入布丁粉合白糖攪拌均勻，然后把攪拌好的雞蛋慢慢倒入鍋里朝一個方向攪拌，然后再放入獼猴桃丁攪拌均勻后關火裝入容器里放涼后放入冰箱冷凍，取出后就是獼猴桃布丁了。
結語：獼猴桃不僅可以提高免疫力，還可以降低膽固醇，預防高血糖等疾病，孕婦也是可以吃獼猴桃的，而且對寶寶和對自身都是有好處的，可以消除妊娠斑，促進寶寶的成長，但是要注意不能吃多，每天一到兩個即可，吃多容易引起腹部不適。
