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哺乳期能不能喝啤酒 這些食物都要避開

  啤酒相信很多人都喜歡喝,因為它的口感相比其他的酒來說要清淡一些,而且酒精度數也不是很高,對身體的影響小一些,所以一直很受歡迎。但是如果正處在哺乳期,能不能喝啤酒呢?愛喝啤酒的朋友們,一起來看文章找答案吧!

  哺乳期能不能喝啤酒

  對于哺乳期的媽媽,是不可以喝啤酒的,因為喝啤酒是會影響到乳汁的,會通過乳汁進入到寶寶的體內,是沒有什么好處的。

  啤酒是以大麥等為原料釀制而成的,中醫認為大麥芽具有回乳作用,用大麥釀制成的啤酒會抑制乳汁的分泌,所以,哺乳期婦女飲啤酒就會影響母乳哺嬰;再則,而且啤酒中也含有一定量的酒精,通過哺乳進入嬰兒體內,影響嬰兒的大腦發育。

  哺乳期飲食禁忌

  1、辛辣、刺激性食物

  如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康,少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

  2、腌制的肉、魚

  成人每天食鹽量為4.5~9克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設。

  3、油炸食物、脂肪高的食物

  油炸食物跟脂肪含量高的食物一般都很美味,愛吃的媽媽們常常會抵擋不了這個誘惑。但是哺乳期的時候人的消化能力往往會比較差,如果吃得太多了對身體恢復不利,一定要少吃。

  4、麥乳精

  因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。

  5、韭菜、麥芽水、人參等食物

  韭菜和麥芽水這些食物是用來回奶的,所以如果你打算繼續喂奶就不能吃,否則奶水會受到影響,到時候想要補救都來不及了。

  6、冷飯

  冷飯不要吃,因為中醫認為冷飯會導致淤血滯留,哺乳期的媽媽多數身體還處于一個恢復的階段,如果這個時候吃冷飯很可能會造成肚子疼等問題,吃東西的時候如果有點涼記得微波爐轉兩分鐘。

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