產生孕婦斑
孕期的便秘很容易導致孕麻麻的皮膚變差，出現面部皮膚干燥、粗糙、沒有光澤、產生孕婦斑。
懷孕為什么會便秘
飲水不足
如果孕期的孕麻麻的飲水量不足，也會導致便秘哦。水量不足，就會使腸道的糞便變得干硬，不易排出。
孕后激素發生變化
其中孕激素增多，從而導致腸胃平滑肌的張力降低，排便發生困難。
隨著孕期的增加
子宮開始壓迫結腸，使腸內糞便的速度減慢，排便也就開始變得不正常。
孕期活動量減少
孕期的妞們的活動量會明顯低于正常時候，所以活動量的減少，就會影響到腸道的蠕動。
孕期的膳食結構發生變化
懷孕后，妞們就開始“大魚大肉”的日子，膳食纖維逐漸減少，我們知道膳食纖維對腸道蠕動很是重要，當膳食纖維減少后，粑粑就不那么容易排出啦。
藥物的副作用
有些孕麻麻由于自身或外界各種的原因，會用一些藥物來緩解孕期不適的現象，但是這些藥物往往有副作用，會導致孕麻麻的便秘。
總結：孕婦便秘雖然是件很讓人頭痛的事情，但是只要找到合適的調理方法，其實也沒有那么可怕!多吃粗糧和粗纖維的食物，每天堅持鍛煉身體，養成定時排便的習慣，堅持一段時間之后，便秘的情況就會大大改善了!
