自二胎政策開放以來，不少家庭都會考慮再生一個孩子。但是往往這些人已經過了佳的生孩子的時間，而步入高齡產婦這一階段，高齡產婦生產危險多，多以了解關于高齡產婦的知識是重要的。那么多大算高齡產婦呢?高齡產婦注意事項有哪些?高齡產婦生產的壞處有什么呢?

　　多大算高齡產婦

　　高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來說，婦女佳生育年齡是24~29歲。這個年齡段的婦女全身發育已經完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵細胞質量高，妊娠并發癥少、分娩也順利，而且，此時婦女已具有豐富的生活經驗，更能勝任養育孩子的重任。所以，這段年齡生育有利優生。

　　過早結婚生育，由于母體的發育尚未完全成熟，懷孕后易造成早產、難產，孩子容易夭折。同時由于婦女的骨骼要在24歲后才能發育完全，過早懷孕也影響婦女自身骨骼發育。

　　女性生育年齡過大會增加卵細胞畸變的幾率，從而導致新生兒機型==畸形的概率明顯增加，這不利于我們優生優育的初衷。并且在30歲以后，女性骨盆韌帶會逐漸松弛，彈性隨之下降，盆底肌肉張力不足，妊娠的并發癥多于正常孕婦。此外高齡產婦的胎兒在子宮內發育也慢于正常胎兒，還容易出現早產的現象。

　　高齡產婦注意事項

　　1、充足的睡眠

　　充足的睡眠能提高人體免疫力，孕婦保證每天有重組高質量的睡眠時保證自身和胎兒身體健康的基礎。夜間保證有8到9小時的睡眠時間，中午還應該進行一小時的午睡，平時的膳食要注意營養的均衡，可以適量多吃核桃等補腦益智的食品。

　　2、飲食方面

　　建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

　　3、孕期檢查

　　高齡產婦在孕期應該逐漸增加產檢的頻率，尤其要注意對血糖的檢測。懷孕16-20周時，醫生會建議進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。20周以后要做羊水穿刺檢查胎兒的生長發育是否完全，這些都是針對高齡產婦的項目。此外，高齡產婦還要學會在家中進行基本的胎心檢測以便隨時掌握胎兒生長的動向。

　　4、 孕前要提前1個月口服葉酸

　　服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。