孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常的注意的，那么孕婦可以吃百合嗎?百合是一種中藥材，百合的功效與作用有哪些呢?百合有干的，也有新鮮的，那么新鮮百合怎么做好吃呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　孕婦可以吃百合嗎

　　在懷孕的期間內(nèi)是可以吃百合的，但是要注意一個(gè)量。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物。

　　百合的功效與作用

　　1、潤(rùn)肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤(rùn)燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

　　2、寧心安神：百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：百合含多種生物堿。對(duì)白細(xì)胞削減癥有防止效果，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性醫(yī)治后細(xì)胞削減癥有醫(yī)治效果。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞體系和吞噬功用，提高機(jī)體的體液免疫能力，因而百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。

　　5、解渴潤(rùn)燥：支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

　　6、滋補(bǔ)治病：百合有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱，神經(jīng)衰弱等病大有裨益。

　　7、輔助療養(yǎng)：百合在臨訂上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。

　　8、有治療郁熱型胃痛的功效。

　　9、清火養(yǎng)陰：百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養(yǎng)陰。