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引產后吃什么恢復的快 吃這些才有效(2)

  4、根據引產經過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素,促進子宮復舊,減少出血,預防感染。

  5、引產后1個月內禁止同房。此時要多多注意外陰部衛生,下腹部及陰部應清洗干凈。

  6、引產后好等1年后再次懷孕。

  7、如果意外懷孕不想要,要及早處理。拖延越久,對身體的損傷越大。

  8、不可過早參加體力勞動,否則,易落下子宮脫垂”的病根。

  產后吃什么好

  1、豆漿大米粥

  豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產,引產后體虛的調養。

  2、雞蛋棗湯

  雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養。

  3、參芪母雞

  老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用于引產和流產后的調補。

  4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮

  生理的創傷總是伴隨心理改變,引產前后的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要么計較得到的關懷不夠,要么擔心影響今后的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。

  從營養學的角度來說,膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

  結語:通過文章我們了解到,引產后想要恢復的快的話,要多喝雞湯、魚湯等,因為這些含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質,而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲。能夠及時的補充人體所缺的營養物質。

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