生活中，孕婦難免會遇到消化不良的情況，這時該怎么辦呢?小編整理了幾款能夠緩解孕期消化不良的果汁，我們一起學著做吧。

　　如何緩解孕婦消化不良

　　柚子香橙蜜汁

　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。

　　比例：1:20:1。

　　功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止晐、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽咪食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、碟、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量高，有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用。

　　火龍果雪梨汁

　　材料：火龍果、雪梨。

　　比例：1：12。

　　功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，還可促進腸蠕動、有消腸、通便等功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥。據分折，其果肉里的含糖量達到9.3%，含酸量只有0.16%。

　　蘋果檸檬汁

　　材料：蘋果、檸檬。

　　比例：10:1。

　　功效：檸檬有健脾消食之效，有益于媽媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。

　　結語：孕期服用健胃消食片是不可取的一種行為，準媽媽們可以在飯后吃些水果來預防積食或消化不良的情況。生活中，也可以動手制做一些果汁來緩解孕期消化不良，這樣不僅對消化系統有幫助，對孕婦的身體也是非常好的。