4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
孕婦的飲食極為重要，生活中的飲食注意事項有很多，接下來小編為大家講講孕婦的飲食應該注意什么。一起了解一下吧。
1.不宜高糖飲食
如果孕婦血糖過高，會產出體重過高的寶寶，而且也很易致產生畸形兒或者患有妊娠毒血癥等等。體內存留的糖分超過身體所需時，反而會降低自身的免疫能力，使孕媽媽身體抵抗力下降，這樣就容易使病毒、細菌等乘虛而入。
2.不宜過度咸食
相關研究發現，體內鹽的存量和高血壓疾病有很大的關聯。倘若體內鹽分過多，會引發妊娠高血壓綜合征。因此為了保證懷孕期間的健康，孕婦一日適宜食入大約6克鹽量。
3.不宜濫服溫熱補品
孕期攝入過量的溫熱補品是無益于身體的，比如桂圓、荔枝、鹿茸等。食入過多反而會加重身體浮腫，使孕吐反應更大，便秘加重等，甚至有流產及胎死腹中的可能。
除了這些不可過多食用的食物，對孕婦好的食物就可以長期食用嗎？長期食用一種食物會給孕婦帶來什么樣的傷害呢？一起了解一下。
4.不宜長期高鈣飲食
孕期盲目補充如牛奶、鈣片、維生素D等食品，對胎兒不利。孕婦體內鈣超過身體所需，有可能使胎兒患上高血鈣癥，產下的嬰兒也可能顴骨過度寬大。
5.不宜長期高脂肪飲食
增加脂肪的食入量是孕期所必需的，但如果長久地以高脂肪的食物為主，就會讓胎寶寶面臨生殖系統患癌的風險。大量補充此類食物，會使準媽媽體內膽固醇及膽酸含量增大。而且此類食物有助于催乳激素的生成，從而將女性置于乳腺癌的危險之中。
6.不宜過量攝入高蛋白質
體內蛋白質含量過低會使準媽媽身體虛弱，即使是產后也會延緩身體恢復的進程，影響奶水分泌，同時也不益于胎兒的健康。但是如果體內蛋白質量過高，會減弱孕婦食欲，出現諸如疲憊不堪、頭暈目眩等各種異常癥狀。所以，女性蛋白質補充量應為95克/日左右。
結語：孕婦多吃一些水果、蔬菜和含鈣的食物，可幫助促進寶寶的生長。但是要注意的是不可盲目的大量進補，長期過量食用溫熱補品會導致孕婦便秘嚴重的會造成流產。日常生活中的薏米、甲魚、螃蟹等，孕婦應禁食，以防發生意外。
