在孕中期的時(shí)候，有很多孕媽媽出現(xiàn)了腰酸背痛的情況。不過(guò)并不是每個(gè)孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么孕中期出現(xiàn)腰酸到底是怎么回事呢?為什么孕中期會(huì)腰酸呢?孕中期腰酸會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?孕中期出現(xiàn)腰酸的情況要怎么辦?怎樣預(yù)防孕中期腰酸的情況?想要了解這些問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽們就一起來(lái)看一下吧。
在孕中期的時(shí)候很多人會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況，非常影響孕婦的睡眠和心情。那么孕中期腰酸到底是怎么回事?什么原因造成的?下面我們就來(lái)了解一下孕中期為何會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。
1、腹部沉重，不能保持正確的姿勢(shì)，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，給孕婦腰和雙腿的壓力越來(lái)越大。人是用兩條腿走路，加上胎兒壓迫的壓力，正常情況下引起腰酸痛在所難免。
2、因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易導(dǎo)致腰酸痛。
3、如果運(yùn)動(dòng)量不足的話，就會(huì)造成人的身體基礎(chǔ)體力下降。當(dāng)體力下降的時(shí)候就不能夠保持了我們正常的姿勢(shì)，所以就容易出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象。
4、子宮和胎兒的影響也會(huì)造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以后，這個(gè)時(shí)候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時(shí)候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會(huì)向后傾斜，重心向后轉(zhuǎn)移落在了臀部上方，孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來(lái)承擔(dān)。
孕中期腰酸會(huì)流產(chǎn)嗎
在孕中期出現(xiàn)腰酸的情況，通常是很正常的現(xiàn)象。不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。流產(chǎn)通常會(huì)發(fā)生在孕早期。在孕中期的時(shí)候有流產(chǎn)的情況是很少的。
懷孕初期出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象是跟體質(zhì)差或是勞累過(guò)度有一定的關(guān)系，是需要考慮有沒(méi)有先兆流產(chǎn)的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因?yàn)殡S著孩子的長(zhǎng)大，腰的承受能力是越來(lái)越大，所以腰酸，腰痛是在所難免的。 剛懷孕出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象也有一部分是因?yàn)槭芗に馗淖兊挠绊憽Ｔ谠衅谏砑に貢?huì)發(fā)生變化，使孕婦的關(guān)節(jié)、韌帶有一定程度的松馳，導(dǎo)致韌帶的牽拉要比原來(lái)差一些，甚至關(guān)節(jié)有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一定程度的脫位等等，如果是生理現(xiàn)象導(dǎo)致的腰酸現(xiàn)象，孕婦不用擔(dān)心會(huì)有流產(chǎn)的狀況發(fā)生。
腰酸背痛更大量的出現(xiàn)在中晚期。懷孕25、26周以后，子宮增大，已經(jīng)上到腹腔。肚子增大而對(duì)孕媽媽帶來(lái)的壓力也會(huì)增大，尤其媽媽在站立的時(shí)候，正常的生理的弧線、脊柱的彎曲發(fā)生了改變。孕中期的腰酸多是由于生理現(xiàn)象的改變而導(dǎo)致的，孕婦不必?fù)?dān)心會(huì)對(duì)胎兒有什么不良的影響。
雖然說(shuō)在懷孕中期出現(xiàn)腰酸的情況是很正常的。但是腰酸真的會(huì)讓孕婦很不舒服，大大的影響了生活。遇到了孕中期腰酸的情況，孕婦應(yīng)該怎么解決這種腰酸的狀況呢?其實(shí)這種情況是可以緩解的，在生活中做好護(hù)理很重要。
1、在孕婦腹部扎根帶子或?qū)Ｓ脩言醒鼛В靡灾卧袐D腰部，從而緩解疼痛。
