2、產婦不能吃過咸食物

　　產婦不能吃過咸的食物。因為很咸的食物中含鹽的成比較多，容易引起產婦造成十種。誘發高血壓等情況。但是也不能完全不吃鹽，因為產后尿多、汗多、排出的鹽分也會增多。需要補充一定量的鹽分。

　　3、產婦不能吃油炸食品

　　產婦一定不要吃油炸食品。因為淀粉類的食品經過油炸后產生了丙烯酰胺，而且溫度越高，產生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等癥狀。嬰兒大腦處于發育期，攝入這種物質影響更為不好。

　　4、產婦不能吃酸澀收斂食品

　　孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

　　5、產婦不能吃辛辣刺激性食品

　　產婦在生產后是不可以吃辛辣的食物的。容易傷津、耗氣、損血。會加重身體的氣血虛弱，并且可能會導致便秘的情況。而且進入到乳汁中，對寶寶也非常不利。產后媽媽氣血是很虛弱的，如果這時候再吃一些辣椒之類的食物，會導致發汗，不僅會耗氣，更會加重產婦的氣血虛弱，甚至會發生病癥。

　　6、不能吃寒涼生冷食物

　　產婦不能吃寒涼生冷食物。產婦產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

　　產婦不能吃哪些水果

　　很多媽媽都愛吃水果，可是需要注意的是，產后飲食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，還有一些水果也是不能吃的哦。

　　產婦不能吃的水果：冰鎮水果

　　冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。

　　產婦不能吃的水果：涼性水果

　　水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。

　　產婦不能吃的水果：熱性水果

　　夏天過量食用熱性水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。

　　總結：產婦吃什么食物好，相信看完本文你會有所了解。產后的時候不能一開始就吃一些非常補的食物，要注意營養的搭配。可以吃一些富含蛋白質和鐵元素的食物。能幫助傷口的恢復以及媽媽們催乳。產婦要注意，雖然孩子生下來了，但是刺激性的和生冷的食物也是不可以吃的。一些水果也不可以吃。