家有孕婦，你更多的時候，關心她吃的好不好，休息的好不好，對于排便，你可能會忽視，其實不能這樣，對孕婦來說，排便更應該引起關注。很多孕婦，會有尷尬的情況，剛剛去完衛生間，不到一個小時，尿意又來了，趕忙又去。甚至是稍微晚幾分鐘，竟然出現了尿失禁，這樣的情況，實在是太糟糕了。

　　孕婦會在想，怎么會這樣，我竟然出現了尿頻、尿失禁，這太糟糕了吧?這個情況，其實在懷孕時，很常見的，對孕婦來說，應該了解為何會那么頻繁的排尿，同時，排尿的注意事項，也應該清楚。

　　懷孕時為何容易排尿?

　　懷孕時會有尿頻的感覺，也就是小便次數增多，老想著上廁所，其實與女性的生理構造有很大的關系，在女性身體構造中，子宮在盆腔的中心位置，子宮的前面是膀胱，后面是直腸，可以說，子宮的位置，會隨著膀胱、直腸的改變而改變。

　　正常情況下，我們的排尿由膀胱中尿液存滿尿液，會發出排尿信號，這樣的尿液量，在400ml，會告訴你你要排尿了。

　　但是，當懷孕了，隨著寶寶逐漸增大，子宮體開始變大，會壓迫到了膀胱，本身能儲存400ml的尿液，這個時候，甚至儲存200ml就會發出排尿信號，提醒你，應該排尿了。于是，你會一遍又一遍的去衛生間排尿。

　　特別是孕晚期，這樣的情況更加頻繁，有些孕婦在夜間都會起夜三四次。

　　需要注意的是，孕期發生尿失禁，并不是病癥，控制不住尿液，也與子宮變大有關，子宮體逐漸變大，盆底肌會變得柔軟，不斷的向下推送，對于盆腔內的承托能力會下降很多，造成盆腔器官功能減退，出現了尿失禁。

　　孕期排尿多，孕婦要在每次排尿的時候，多注意，避免不小心滑到，同時，家人適當的話，要陪同一下。另外，對于如廁的習慣，可以適當的改變一下。

　　孕婦適當蹲便池還是馬桶?

　　相對來說，蹲便池在方便的時候，進行下蹲動作，能鍛煉盆骨，同時，還能避免感染。當然，對于孕晚期的孕婦來說，小編可不建議，在下蹲的時候，很有可能會壓迫到寶寶，要是時間長了，會造成寶寶缺氧，這無疑很糟糕。

　　用馬桶坐著排便，這樣的話，能把腰直起來，不要擔心寶寶被壓到。考慮到發生細菌感染，可以在每次排便時，在馬桶墊上，鋪上一張紙，以此避免交叉感染。

　　孕期容易排尿，出現尿頻，不是丟人的事情，這是正常的情況，孕婦需要做的，就是出現尿意，就去排尿，切記不要憋尿，同時，對于蹲便池還是馬桶的選擇，要因人而異，這樣對自己保健好，對寶寶保健也是非常好的。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。